GPT-4o講座 #2-10｜ChatGPTと日常の疑問に挑む！「人はなぜ日焼けするの？」

GPT-4o講座 #2-10｜ChatGPTと日常の疑問に挑む！「人はなぜ日焼けするの？」

皆様、こんにちは。DXでございます。 いやあ、今日のブルーインバルスすごかっ たですね。 ちょっと我々遠出をして見に行ってみたん ですけども、やはりすごいあのブルー インパルスでございました。軌動もかっこ よくすごい青空にね、映える飛行機で ございました。 さあ、今日の サブタイトルに関しましてはこれに関する お話がちょっと出てくるかもしれません。 それについてはまず行ってみましょうか。 あ、ティアキンさんどうもこんにちは。 ありがとうございます。今日のサブ タイトルこちらです。 人はどうして日焼けするの?これは今日 夜インパルスを見に行った方にはとてもね 、あの関連ある話かもしれませんけども人 はどうして日焼けするのという問題に関し てチャットGPT先生に聞いてみたいなと いう風に考えております。ではGBT先生 よろしくお願いします。 ちょっと画面が見えにくいですね。はい、 変わりました。では聞いてみましょう。 おっと、ちょっと変換されないな。 本日のブルーインパルスはすごかったです 。室で 長い長時間 外にいましたが 1つ 気になったことがあります。 さん、どうもありがとうございます。 はい、ブルーインパルスの件に関しては どう思ったのか。チャットGPTの方も やはり良かったですねと力があって すごかった。1つ気になったことはどんな ことでしょうかとブルーインプラルスに ついてだけでなく他のことにもちょっと 質問をされたようですね。はい。今日の 質問ですが なぜ人は 日焼けをするのでしょうか あ。 はい、とてもいい質問ですとこられました ので、こちらの方に人体の防御反応という 科学的な理由といった答えが書いてきまし た。日焼けの正体は紫外線に対する防御 反応。私たちが日焼けするのは太陽の光に 含まれるUVが低に当たるからですと。 ああ、なるほど。そういうことですね。肌 の細胞にダメージを与えてくるので、 メラニンという黒っぽい色素を作り出し、 紫外線の外を防ごうとします。この メラニンが増えることで肌が黒くなると いうことが日焼けの原因となるそうです。 ちなみに赤くなるタイプの日焼け3番も あるとのことです。 ふふんふんふん。なるほどですね。これが 火傷に近い症状である。なるほど。これは なかなか大変なお話ですね。私もどちらか と言えば黒い日焼けというよりは赤い 日焼けをする方のタイプの人間ですので これについてはより大変だなという風に 考えております。これに関して結構皆さん の中では別れるんじゃないでしょうか。 黒い日焼け、赤い日焼け皆さんどちらの方 が多いでしょう? お、なかなか面白い話が帰ってきました。 またもう1つ 日焼けのメリットとデメリット。へえ、 そんなものがあるんですね。メリット な紫外線でビタミンDが生成され、骨の 健康を保つのに役立ちます。なるほど。 そんなメリットが、ま、デメリットに関し ましては大体皆さんがテレビとか新聞とか でよく聞くお話ですので、これについては もう言うまでもないお話ではございます。 まあ、ビタミンDの件に関してはなかなか 多かったとは思いますね。対策の件に関し ては本当にこれに関してもよく聞く話です ので、どうしたらいいんだろうかとか どうこっていうのはよく多いかと思います 。結構大変だったという方も多いでしょう ね。もしも皆さんちょっと今日ブルー インパルスを見ていた方がいらっしゃった 場合もう是非いろんな対策あったと思い ますし、もう家に帰ってからもたくさんね 、あの ヒリヒリしてたりすると早めに冷やしたり 保湿をしたりをしていただいたら良いかな という風に思います。他にも気になること があればどうぞ聞いてくださいということ です。いやあ、暑かったな。日焼けに効く もの。日焼けに効くものなんかないか これちょっと気になりました。日焼けに 聞く食べ物なんてものはあるんでしょうか ?もうすぐにどうにかしようと思えばこう いったものがあるのかなという風に思った んですけども。日焼けに効く食べ物。 ビタミンCやビタミンEベターカロテンだ そうです。おお。色々たくさんあげて もらってはいるようですけども、ほとんど が野菜と果物のようですね。なるほど。 いいですね。ありがとうございます。代表 的なものとしてはビタミンCキウイチゴ レモン野菜はパプリカブロッコリー ビタミンEアボカドかぼちゃアーモンド なるほどベーターカルテンこれは皆さんご 存知でしょうね 他にもほれ草やかぼちゃ意外のことには みかも含まれております。まあ、なんと なく皆さん思いあるところとしたら、 やはり黄色や赤色タイプ、暖色タイプの 野菜や果物なんではないでしょうかという ことですね。はい。 お、続いてオリフェノーレアリコピン。 紫外線による炎症を抑えるものだそうです 。なるほど。こういうのもあるんですね。 トマト、スイカ、グレープフルーツの赤。 他にも黒いタイプのアントシアニン、 ブルーベリー、カシス、黒豆、ナス、そう いったものがよく効くようです。ああ、 ありがたいお話です。 はあ、そうなんですね。ま、これもよく 聞くような話でしょうけども、アントシア 人が聞くというのはなかなか聞かない話 でした。ありがとうございます。チャット GPT先生もなかなか面白いお話を どんどん出してくれるようです。そして 最後にちょっと気になったのがこのオメガ 3死亡さん。そんなものあるんだなと 初めて私は聞いた言葉なんですけども 青魚サバイワし3万も効くようですし あまり油やチアシード滅多に効かない食材 ですね。これたちはこの食材たちはどう やって取れるんだろうなって感じですけど も、なかなか食べないですしねえ。 日焼けした後におすめの食事例とかも出て きました。 ふん。フルーツ入りのヨーグルトやキ ブルーベリーチゴ トマトジュースはリコピンたっぷりでお すめですとのことのようですね。うわーん 。今ちょっとですごい今ヒリヒリしてるの で食べようかな。これが終わったら フルーツ食べよっかなと今思ってます。 どうでしょう?ユーザーの皆さん、今ご覧 の皆様食べてみたい、食べたいものはあり ますか?これ加えてみましょう。 鮭ケとアボガドのサラダ、ニン参ンと ほれ草のスープだったり、サバの塩焼き、 ブロッコリーのパプリカの副菜、味噌汁 ワンポイントとしましては なるほど。 うん。 なるほど。なるほど。日焼けをする前に トマトを食べるとリコピンで日焼けし にくくなるという研究結果もございます。 水分補給も非常に大事ですと。体ってる 場合は特にあるそうですね。はい。 チャットGPT先生の1つの能力としまし て必要であれば日焼け対策レシピや買い物 リストもお作りしますよとのことでした。 どうなんでしょうね。日焼け対策レシピも そうなんですけども、買い物リストをどう やって作ってくれるのか、 ちょっとチャットGPT先生の方の能力を 1回生かし切ってみたいと思いますので、 この買い物リストを作ってもらうことは できるかどうかちょっと試してみたいもの です。 はい。買い物リストを作っていただくと いうことは実際に可能なのかどうか。 買い物する地域は大阪府予算を3000円 です。ということで、今ちょっとチャAT GPT今までやってきたそうですね、 あのチャット GPTの先生の能力として今までやってこ なかったことの、ま、1つとしてはこの 買い物能力というものを試してもらうこと ですね。やってみたいと思います。 おお、すごい。 おお、なかなかあげてもらっております。 ただいますごいことやってもらいました。 日焼け対策買い物リスト予算3000円。 こんな使い方もやっぱりできるんですね。 トマト、ブロッコリ、パプリカ、ニン参ン 、ほれ、草、キュウイ、ブルーベリー、 アボカド、サバ、卵、トマトジュース、 プレーンヨーグルト。 これだけで全部で何円でしょうか?合計 想定金額2954円 のようですね。 すごいです。合計3000円のうちで 買えるだけのものを変えてもらいました。 これは中物です。 簡単レシピのアイデア付きということで 朝食ヨーグルトキウイブルーベリーヒル食 は サバブロッコリーン参ンの合物トマト ジュース昼食アボガドパプリカボーレ草の サラダ卵焼液味噌汁を考えてみました。 このリスは健康にも配慮した構成になって おり3日4日分の食事所材をカバーでき ます。ご希望があればこれをもに献立て表 やお弁当向けなどにアレンジができます。 ご希望があればお申しけください。 先ほどのリスト作成ありがとうございまし た。 私は 青魚が 苦手なので それを用いた。お覗いた。 お買い物リスト 再度作っていただきたいです。 はい。 おお。さあ、もう1回作ってもらい ましょうか。3000円以内で作れるもの 何でしょうね。トマト、ブロッコリー、 パプリカ、ニンジン、ほれ、草、キい、 ブルーベリー、アボカド、卵、トマト ジュースにプレンヨーグルト。先ほどとは 違って豆腐が足されましたと。こちらで また合計金額は変わらず2954円。 なかなかすごい話になってまいりました。 タンパ質の代体としてそうですね、肌修復 に必要なタンパク質トリムネ肉卵豆腐 ヨーグルトこれを足せばなんとかなると ワンポイントコンダクトレーとしてこちら の方ができましたので3日分の具体的な 献立て表やお弁当部を作成可能ですのでご 気軽にご相談くださいというお話が出て まいりました。ではやってまいりましょう か。私は気になっておりました。3日分 向けの具体的な献立て表ではちょっと足り ないのでお昼の方で 面倒のレシピは3日 はい、こちらで作っていただきました。お 昼のお弁当レシピ3日分というところです ね。おお、こちらはすごいです。すごい ですね。トマトとブロッコリーのマリネ 出し巻き卵アボカドトマト豆腐のサラダ 風取り 野菜と卵のヘルシー弁当でございますと ことですね。 なかなかこう前日夜に作って冷やしておく 味が染みるものを作っていただき ビタミンDタパ質水切りした豆腐を サイコロにカット殺菌効果も意識してご飯 梅干し添えを入れてもらえますと 続きまして2日目ですえ、 ベーターカロテンけたっぷりの健康弁当 ですね。おお、すごいです。まだまだ色々 と作っていただきました。 最後に3日目、リコピン&ビタミン弁当。 もうなかなかここまで細かい解説ができる というのもすごい話なんですけども、ここ で皆様にちょっと気になったことがござい ます。パプリカとアボガドの炒め物や ブロッコリーと卵の炒め物、冷ややっこ風 豆腐、ご飯ごま仕様とは聞いていますが、 ここまで共通ポイントとして解説して いただきました。 印刷用PDF化ができるのもすごいですが レシピのPDFかもお願いいたします。 少し分析の方に時間かかっておりますが、 どういった風になるのでしょうか? はい。こんな感じで作っていただいたよう でございます。 日焼け対策お弁当レシピのPDFファイル の方をダウンロードできるようでござい ます。といった感じで今日の方で放送は1 つお弁当のレシピを作ってもらうところ までこちらまで到着いたしましたと。では 最後にグッズの方を作ってみましょうか。 ちょっと気になっていましたので行ってみ ましょう。 可愛らしい動物デザインのグッズを作って いただくことは可能でありますでしょうか ?というものです。 どうなんでしょうね。チャットGBD先生 による お弁当のレシピを考えてもらう次はグッズ の方も作ってもらう。どういったものが できるんでしょうかあ さあ、どんなものができるかな。 ほう。これは このデザインは 犬でしょうか? いや、これは 猫ですかね? ああ、なるほど。 猫用のいや、可愛らしいグッズの方をやっ てもらったようです。あの、前回猫による 蜂 アブなどのあの、なんて言うんですかね。 虫撃退用グッズでも作ってもらったんです けども、そちらの方からさらに発展して猫 用の麦わ帽子だったり、猫用のそうですね 、猫によるサンスリーンでサンスクリーン ですので日焼け止めクリームの方のグッズ の方をデザインしてもらったようですね。 いやあ、なかなか可愛らしいデザインで 使いやすいんじゃないでしょうか。 ありがとうございます。チャットGPT。 うーん、特に私は麦ア帽子を気に入りまし た。 画像を最高 していただけますか さあ、どんなものができるかな。 猫柄の麦わ帽子。一体どんなものができる んでしょうか? だんだんとデザインの方が上から上がって きてはいますね。 お、いいですね。なかなかいいものが最後 できました。ちょっと顔の方がしてはい ませんが、猫の形をした麦わデザインと いうことで、今回はこちらでいいものが できたんではないでしょうか。はい、 ありがとうございます。チャATGPD 先生、今日もいい仕事をしていただきまし たので、今日はこの辺りでちょっとお早い ですが終わりにしていこうかなという風に 思います。ではその前にまずイラスト作成 PRの方をしていきたいなという風に思い ます。 はい、私DXはこちらの動画の方見て いただいてる皆さんが動画や、え、 TikTok等のSNS等で使ってます サムネやあの画像の方を作成するための 募集の方しております。私あの納期の方は 3日から1週間までをご用意いただけるの は1枚まで依頼料は無料でお引き受け いたします。依頼の書き方は過剰なきで、 こちらのメールの方にご依頼等して いただければ、コメント欄等で書いて いただければお引き受けいたします。一覧 として希望するキャラクターの見せ方や 具体的なコンセプトやイメージの方、 そして必要な場合は参考資料のご提供をお 願いしたいと思います。またよろしくお 願いいたします。 それでは今日もGPT4講座の方 ありがとうございました。今日は時間の方 がちょっと特殊なため早く終わってしまう こととなりました。ちょっと時間の方 始まるのもだいぶ遅かったですね。今日は 仕方ありませんでした。ブルインパルスも すごい綺麗でしたのでそちらの方がメイン だったかなという風に思います。また皆 さんもブルーインパルスに関しての感想等 がありましたらまた教えてください。僕 たちまだあの関空の方から出発するブルー インパルスしか見ていられなかいないので あの極ゲ飛行とかどんなだったかちょっと 見れてないんですよね。また教えて いただけたらなと思います。それでは今日 もありがとうございました。グラシアす。

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