ミニトマトとさば缶の濃厚チーズ焼き
[音楽] サバサバビアンウ サビア今日はミニトマトとサバ缶の濃厚 チーズ焼きをご紹介しますそれでは料理 コまずミニトマトですねはいトマト10個 ですねもうあらかじめ下手は取ってあり ます包丁使わないんで列容器はいサバ缶 ですね今日サバの味噌に缶ですほいはい汁 ごとダバと ダバッボしニンニクですね小さじ1/3 ですはいはいとあと黒コショですね黒 コショはい少々 ですこでですねえっとちょっとサバを崩す イメージでまそね食感あった方がいいんで うんそんなにいっぱい潰さないでいいん ですけどでニンニクも混ぜちゃって くださいあ はいこいつを うん今日ミニトマト加熱すると美味しいっ ていうお料理ですおうんそういうことはい このくらいですかねはい大丈夫ですトマト はいトマトです これガバっとよし大丈夫ですチーズはい 40gですこれもこにバサーとのしちゃっ てですかはい今日ですねサバの味噌煮と トマトとチーズの組み合わせで旨味の掃除 効果が生まれて味に深みが出るんですもう ね美味しもうもうここで焼前から美味し そううんではトースターで10分ですね はい入れてき ますはいきました美味しそうはいじゃ小口 ネギはい適量散らして くださいパラパラパラパラうんこれこの ままでもいいしバケットとかと一緒に 召し上がっていただいてもいいし美味しい それはいキャンプとかでも使いますいいす ね うんはいミニトマトとサバカンの濃厚 チーズ焼きの完成です完成 [音楽] です
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