🌸🍑【お弁当作り*310】主婦が作る主人のお弁当🍱ささみのベーコン巻き弁当🐤(2人分📝)ささみの筋のとり方♪二段弁当箱💕簡単お弁当おかず🌷

🌸🍑【お弁当作り*310】主婦が作る主人のお弁当🍱ささみのベーコン巻き弁当🐤(2人分📝)ささみの筋のとり方♪二段弁当箱💕簡単お弁当おかず🌷

花です。 ご視聴ありがとうございます。 も弁当作っていきます。 ご飯を先に詰めて冷ましておきます。 レンジでズッキーとコーンのカレーを作り ます。 キは洗ってから下手を切り落として縦半分 に切って 横にして薄めに切ります。 ボールに入れてそんランプをして 面500Wで1分30秒加熱します。目安 です。 [音楽] 根感のしきを消しておきます。 [音楽] 温まったらラップを取って キッチンテーで水気を拭き取ります。 切ったコーンと コンソメ流 カレーパウダー [音楽] 塩 を入れます。 混ぜ合わせをます。 [音楽] コークとスプーンの方が混ぜやすいです。 覚ましておきます。 鮭ケとネぎ入り卵焼きを作ります。 ボールに卵を割り入れて [音楽] 鮭みネぎ [音楽] を入れて [音楽] 砂糖と白出しを入れます。 混ぜ合わせておきます。 [音楽] 卵焼きにサラダ油を召します。 [音楽] キッチンペーパーを取り畳んでおきます。 [音楽] しっかり温まるまで待ちます。 温度が上がったら油を塗り広げて [音楽] 段を1/3流し入れて焼いていきます。 半分ぐらい固まってきたら巻いていきます 。 向こう側に寄せてまたラインを1/3 流し入れます。 つも3 回ぐらいに分けて巻いています。通します。 [音楽] [音楽] [音楽] 冷ましておきます。 [音楽] お弁当箱を握れる前に切ります。 [音楽] さみのベーコン巻きを作ります。 ハートベーコンを使います。 [音楽] はって軽く切り込みを入れてから ひっくり返して 筋の端っこをつまんで固定して包丁の背を 乗せて浮かないようにしながら反対側へ 動かしていきます。 少し包丁を寝かせてそび切りにします。 1つから4つぐらいになるように切ります 。で、こんで巻いて 巻き終わりをつ楊枝で止めます。 前日にここまで準備しておくと朝が楽です 。 フライパンにサラダ油をます。 今度の長からさのベーコン巻きの 巻き終わりを下に焼いていきます。 このまままず2分 です。 [音楽] で、黄色がひっくりします。 [音楽] お酒を入れて 蓋をして 弱火で3分にします。おやです。 [音楽] が通ったら蓋を開けて [音楽] キッチンテープで余分な油を拭き取ります 。 火を 黒塩を取って ひっくり返して 反対側にも火をと黒を振ります。 [音楽] 火を止めて ドライパチを振ります。 [音楽] お皿に取って つま楊枝を抜きます。 [音楽] はまっておきます。 [音楽] めたらお弁当箱に詰めていきます。 片のベーコン巻き。 チケットネぎ入り卵焼き。 [音楽] 弁当カップに肉ポーンの 下手を取ってから荒ら吹いたミニトマト チクを切ってから洗って拭いた香 のに 羽を取った梅干しそう 完成です。 [音楽] ベーコン巻きは先に巻き終わりを下にして 焼いていく。 そうすることで巻き終わりの重なった部分 がしっかりとくっついて焼き上がるから つま楊枝はお弁当箱に詰める前に抜いて おいてくださいね。 今日も残りの時間を楽しく過ごしましょう ね。

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
今日もお疲れ様です🍀ゆっくりしていってくださいね💗
一品ごとに編集を分けているので、よかったらチャプターリストもご利用くださいね💕

ーー◆チャプターリスト(目次)◆ーー

0:00　オープニング
0:18　ズッキーニとコーンのカレー和え
2:08　鮭とネギ入り卵焼き
4:30　ささみのベーコン巻き
7:54　お弁当箱に詰めます
9:01　お弁当材料一覧
9:21　今日のワンポイント
9:42　エンディング

ーー◆お弁当レシピ ◆ーーーーー

◇１．ズッキーニとコーンのカレー和えの材料◇
　　　　　　　　　　　　 　　　　　　(２人分)
〇ズッキーニ・・・１/２本
〇コーン缶・・・１缶(６５ｇ)
〇コンソメ(顆粒)・・・小さじ１/３
〇カレーパウダー・・・小さじ１
〇塩こしょう・・・適量

①ズッキーニは洗ってからヘタを切り落として、縦半分に切って横にして、薄めに切ります
②耐熱ボウルに入れてふんわりラップをして、レンジ５００Wで１分３０秒加熱します(目安です)
③温まったらラップをとってキッチンペーパーで水気を拭き取ります
④汁気を切ったコーンとコンソメ(顆粒)・カレーパウダー・塩こしょうを入れて混ぜ合わせます
⑤冷ましておきます

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◇２．鮭とネギ入り卵焼きの材料◇　　　
　　　　　　　　 　　　(卵２個分)
〇卵・・・２個
〇鮭フレーク・・・大さじ２
〇きざみネギ・・・大さじ２
〇砂糖・・・小さじ１
〇白だし・・・小さじ１
〇サラダ油・・・適量

①ボウルに卵・鮭フレーク・きざみネギ・砂糖・白だしを入れて混ぜ合わせておきます
②卵焼き器にサラダ油を熱して、温度が上がったら油を塗り広げて、卵液を１/３流し入れて焼いていきます
③半分ぐらい固まってきたら巻いて、向こう側によせて、また１/３を焼いて巻きます(３回ぐらいに分けて巻いています)
④しっかり火を通したら冷ましておきます
⑤お弁当箱に入れる前に切ります

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◇３．ささみのベーコン巻きの材料◇
　　　　　　　　　　　 　　(２人分)
〇鶏ささみ・・・３本
　(塩こしょう・・・適量)
〇ハーフベーコン・・・８～１０枚
〇サラダ油・・・適量
〇酒・・・大さじ１
〇塩・・・適量
〇黒こしょう・・・適量
〇ドライパセリ・・・適量

①ささみは筋をとって３～４つぐらいになるように切ります
②ベーコンで巻いて巻き終わりをつまようじで留めます
③フライパンにサラダ油を熱して、温度が上がったら、巻き終わりを下にして焼いていきます
④そのまままず２～３分焼きます(目安です)
⑤焼き色が付いたらひっくり返して、お酒を入れて、蓋をして弱火で３～４分焼きます(目安です)
⑥火が通ったらキッチンペーパーで余分な油などを拭き取ります
⑦両面に塩・黒こしょうをふります
⑧火を止めてドライパセリをふります
⑨お皿にとってつまようじを抜き、冷ましておきます

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◎ご飯は先にお弁当箱に入れて、冷ましておきます♪
◎おかずは冷めてからお弁当箱に詰めます♪

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🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リスト🍱✨

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🍑簡単おうち料理をまとめた再生リスト🏠

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🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リスト🍞

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◆↓メインの食材ごとにまとめた再生リスト↓◆
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🐖豚肉🐖

🐤鶏肉🐤

🐂牛肉🐂

✾ひき肉✾

🦐むきえび🦐

🐟魚🐟

🐚貝🐚

💎シーフードミックス💎

🥓加工品🥫

🍚ご飯🍚

🍝麺類🍝

🍞パン🍞

👇丼物🍚

⭐一品だけ⭐

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Thank you for watching (*^-^*)
My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
Home dishes other than bento sometime appear🍚✨
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