鶏つくねシソ巻き

鶏つくねシソ巻き

どんぐりをたどってもつきません氷の 小さなレストラン カラボのポケットをまっ索打て忘れて人 からたどり着く 予約は1つもありません の小さなレストラン [音楽] だらけのランチ時 Ja

鶏つくねシソ巻き

〜材料〜
シソ(大葉) 使う分
鶏ひき肉 300g
しょうが 5cm
にんにく 2cm
塩こしょう 適量
味噌 小さじ1
オリゴ糖 小さじ1
料理酒 小さじ1

〜作り方〜
① シソ(大葉)以外の材料を入れ混ぜる(※味噌、オリゴ糖、料理酒は予め混ぜて最後に加える)
② 米粉をまぶしたシソ(大葉)で鶏つくねを巻き爪楊枝で止める
③ ごま油を引いたフライパンで焼く
④ 片面焼いたら裏返して料理酒を入れて蒸し焼きしたら完成

シソを巻いてさっぱり食べれます♪
食欲のなくなるこの時期にもピッタリです♪(^^)

#鶏肉 #つくね #大葉 #かんたんレシピ #お弁当