【あいこちゃん】シリーズ さば味噌󠄀煮缶 伊藤食品株式会社 少量の砂糖が気になる方は1日半分スープも一緒にね。
私が実際使っている調味料・サプリメント・食品などをゆっくり見れる紹介動画。
添加物や成分、促進化合物を気にせず間違えない物を揃えておけば気兼ねなく使えるのが本当に嬉しいですよね。
(個人的に調べて使っているだけです。)
缶詰ならあいこちゃんを知る方も多いと言えるほど安全安心。サバ缶が有名ですが食生活は偏らせず満遍なく少量でも取る派なので味変、食感変と大助かり。甘さが気になる方はスープ込みで1日半分なら問題無いですよ!
伊藤食品株式会社
https://www.ito-foods.co.jp/
3食トータル1日分の糖質制限目安とレベル
軽め=1日130ｇ(ダイエット・ロカボ)
普通=1日100ｇ(ハード目のダイエット)
強め=1日70ｇ(ケトジェニック化)
アナタに合わせた分量や使用頻度を。