『オートミール』でバナナクッキーの美味しい作り方　〜レーズンとクルミ入り〜

『オートミール』でバナナクッキーの美味しい作り方　〜レーズンとクルミ入り〜

今日のおやつは… バナナと… オートミールで作ります とっても簡単なのに… 美味しくて…ヘルシー ダイエットにもいいみたい！ グニュっとした…柚餅子や… 生八つ橋みたいな口当たり 不思議とクセになる… クッキーです 美味しいヨォ〜！ サムネの僕の扱い… ひどくないですか？ 😡文字かぶってたよね？! こんにちは、あさりおんチャンネルです 今回はオートミールを使って… 簡単に混ぜて焼くだけで 美味しい…クッキーができる… 使うのは…基本… オートミールと バナナだけです 粉もいらない！ 卵も要らない… 牛乳も要らない… 水分も一切入れません 材料を混ぜて… おうちに常備してある レーズンとか ナッツとか、そういう物を 適当に入れて焼くだけでも… 十分美味しいおやつに… 今100円ショップとかでも… オレンジピールとかクランベリーとか… ココナツの砕いたやつとか… 色々売っているので… それを気分に応じて… 付け足したりしても…美味しいと思います バナナをむいて… つぶしていきます… ちょっと点々が付いて… でも全然大丈夫…！ もっと黒くなってても… むしろ、甘みが増すので… …使ってください 今回のバナナは… ちょっと小ぶりです… 普通のバナナより 小さいので2本使います 印刷用の…レシピもあるヨォ！ レシピの分量は… 中ぐらいのサイズ1本分… オートミールの量… 今回…ちょっと小さいので 2本、使います… むいていきます バナナが多いほうが… グニュっとなります… 多少黒くなっていても… 別に腐っているわけでもないので… 入れていきます… 黒くても、気にしません もっとすごいのも美味しいよね！ つぶします 黒いのが嫌っていう方は… 取っても大丈夫です フォークでつぶします バナナが… 甘いので… はちみつを入れますけど… 甘いの苦手っていう方は… バナナだけでも十分です 大体こうやってつぶして… 大体つぶせたら… バナナと相性のいい… ラム酒をちょっと入れます 家にあるでっかいので…
入れますけど… 普通…こんなちっちゃいのを売ってますので… 100円ショップとかでもあります 少し適量… 子供たちがいるお宅は… 入れなくてもいいです 大人の方はラム酒が好きなので… 入れます ちょっと混ぜて… オートミールを… 入れていきます… 通常…50g ←普通のオートミールです 大体50g 今回、2本を入れたので… 少し多めにします これも適量… 多少前後にしても全然大丈夫 バナナが多いほうが… グニュっとなります… 今回は60g入れました 2本なので… 普通のサイズのバナナ1本で… 50gを目安にします 混ぜます 不思議なんです… 粉も卵も… 牛乳も入れなくても… バナナの水分で 混ざっていくんです よく混ぜていると… 小麦粉のクッキーだと… 固めて、しばらく冷蔵庫に入れて… 形にしてとか… 型抜きして…とか しないといけないんですけど… オートミールはもう… 材料を混ぜるだけでできるので… 楽ちんです お腹すいたなぁと思ったら… パッパァ〜と混ぜて 作ったりできるので… とっても便利だと思います ちょっとはちみつを… 入れるのが好きなので… 加えます 砂糖よりも蜂蜜を入れたい… これはタイのロンガンハニー… ちょっとジンジャーを加えた 風味があるハチミツ🍯です とても美味しいんです… これをちょっと入れます 大体…大さじ1 大さじ1ぐらい入れて… これでよく混ぜます これだと寂しいので… 家に常備してある レーズンとかくるみを 入れると、さらにおいしく… これも混ぜます レーズンは… いつも冷蔵庫に… 瓶に レーズン詰めて… 白ワインで漬けてます 常備してます 固いレーズンでも… 柔らかくなって… すぐ使えるので… 大さじ1… 好みで、もうちょっと増やしても… 入れます… クルミも サラダとかにも使えるので… 常備してあります 適量です… けど… 大さじ1ぐらいかな…？ お好みで… たくさん入れてもいいです… 指で…さっと折って… 包丁で切る必要はないです 大きめの方が食感いい… こんな感じで手で… 入れていきます あんまり大きいと… ここにオレンジピールとか… ココナッツとか…好きなもの マカデミアナッツか… 100円ショップとかでも… たくさん製菓材料を売ってるので… そういう時に買って… ちょろちょろっと足してもおいしい チョコレート入れても… はい　これで混ぜて… ざっとでいいです 混ぜまくらなくても… 仕上げにシナモンをふりかけます シナモン これをざ〜ぁっと 嫌いな方は入れなくても… これで生地は完成… 本当に…混ぜるだけ ちょっと小腹空いたなぁっていう時に… ちゃっちゃッと作れます 子供達でも… 出来るんじゃないかな？ はい　これで… 混ぜて…オーブントースターで 焼くだけです クッキングシートを敷いて… ちょっと大きいので… こんな感じでちょっと敷いて… こんなこんな感じで… ちょっとずつ… あんまりペチャンコにするよりも… ふわっとするのが… 我が家のお好みです あんまりいじくり回さない… さっとやった方が… キレイになるかも… 乗せてる間に… オーブントースターは… 余熱しておいて… オーブントースターって… オーブンレンジよりも小さいので… すぐに温まりますから… 30秒ぐらい… 前からやっても…全然大丈夫です 余熱してあったオーブントースターに… 入れます 中段に入れます… 温度は… 170度で20分ぐらい焼きます バナナなので、焦げやすいから… ちょっと低温でいきます… 170度で20分ぐらい… 途中で…見て 焼き具合を確認してください 20分経ちました 出来上がりです 網に上げて冷まします いい具合に焼けました しばらく冷まします 焼きたて… もちろん熱い時に… 食べてもらっても… 大丈夫ですけど… なぜか固まるんです… バナナの威力ってすごい！ 粉なんにも入ってないよね！ 全く入ってません！ 何がツナギになってるのか分かんない… こんな感じで… 美味しそうに出来上がりました こんな感じに出来上がりました… 本当に材料混ぜるだけ… 好きな材料を適当に入れて… 混ぜて焼くだけなんで… 本当に簡単です 思い立ったらできるので… とても便利… かつ美味しく… またヘルシー！ いいとこばかりのクッキーなんじゃないかなと… 我が家のおやつ頻度… おやつ〜 多いよね！ バナナの代わりに… ピーナッツバターで作るやり方も… 紹介します 実食！ 食感は… サクサクの真逆… しっとりしてます サクサクはしてないです… しっとりしてます… クッキーなのに… ちょっと硬めのゼリーみたいな… ちょっと不思議な感じ… お腹が空いてる時に… ちょうどいい感じ… 粉の感じが全くない… 粉を使ってないので… 糖質ダイエットしてる人にも… いいんじゃないかなと…？ 昨日、畑で… えん麦…刈ってなかった？ オートミールだって、 知らなかったでしょ！ バナナとオートミールのクッキー 茶色くて、 見た目は可愛くないけど… 食べると不思議な食感です 普通のクッキータイプもありますよぉ〜！ 次回は美味しい食パンです。 ちょっと秘策を見つけました お庭のお世話やDIYもやってま〜す いいねやコメント、お待ちしてま〜す チャンネル登録もよろしくね！ 次もまた、みてくださいね。 またねぇ！

【小麦粉も卵も使わずカロリー控えめ】欧米では子供が嫌いな食べ物として漫画や小説にでてきますよね…。我が家でもあまり人気がなかったのですが、それがこのところ、ヘルシーで低糖質ダイエットにも良いと人気沸騰中（らしいです）！このバナナクッキーを食べたら、ランキングアップ間違いなし！その上、お値段も手ごろ。そのオートミールを使った、バナナのクッキーを紹介します。基本の生地はボウル一つにバナナとオートミールを入れて混ぜるだけ…。とっても手軽で簡単、ヘルシーで糖質ダイエットにも良い…。そんな夢のようなお手軽スイーツ…。植物繊維たっぷりのオートミール…。バナナのオートミールクッキーが正解なのか、オートミールのバナナクッキーなのか…。論争が続いている※のですが、食感はバナナ感が強いのでこのタイトルに…。要はバナナとオートミールで生地を作る、超お手軽、ヘルシーなクッキーを紹介します。糖質ダイエット中の方にもおすすめのオヤツです！オーブントースターで簡単に作れるので、毎日のおやつにもおすすめですよ。

※夫婦間で論争中！
※シリアルランキング最下位は我が家での感覚です…。

《 材料 》
生地：バナナ／オートミール
　　　ラム酒／蜂蜜／シナモンパウダー
トッピング：レーズン、クルミなど

◇◇◇チャプター◇◇◇
00:00　オープニング
00:33　バナナとオートミールのクッキーとは…
01:19　生地はバナナとオートミールだけ！
05:37　レーズンやクルミ…具を入れます
07:33　天板に並べます
08:51　オーブントースターで焼きます
09:35　やきあがり・冷まします
10:22　完成です
10:58　実食！
11:36　エンディング

＋＝＋＝＋＝　印刷用レシピ　＋＝＋＝＋＝
“あさりおん”のWEBサイトの印刷用レシピをご利用ください
『オートミールのバナナクッキー』
https://www.assarion.jp/2022/06/11/cooking/easy_cooking/oatmeal_banana_cookie/
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撮影機器：Panasonic Lumix GH5M2（固定）
　　　　　Panasonic Lumix GF-6（アップ）
録音機器：TASCAM DR-40X（料理の音）
SYNCO-G1(A2)-2.4GHzワイヤレスピンマイクシステム & iPhone X（トーク）

◆◆◆　参考にした動画の紹介です　◆◆◆
お料理チャンネルのお手本　JunsKitchen

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