《30分ラク献立🍳# 13》ワーママのリアルな1週間の夜ご飯🍛/豚とアスパラの塩胡椒炒め/塩肉じゃが/豆腐ひじきハンバーグ/冷やしわかめうどん

《30分ラク献立🍳# 13》ワーママのリアルな1週間の夜ご飯🍛/豚とアスパラの塩胡椒炒め/塩肉じゃが/豆腐ひじきハンバーグ/冷やしわかめうどん

閲覧ありがとうございます😊
フルタイムワーママのはると申します🙂
共働き主婦のリアルな1週間の夜ご飯をまとめました！
30分を目安に毎日ご飯作りをしています。
リアルをお届けしてますので、30分過ぎる時も度々ありますがお許しください🙏🙇‍♀️
毎日忙しい皆様のモチベアップ、やる気スイッチ押せたら幸いです❤️
よければ最後までご覧ください☺️

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夕方って、1日の中でいちばんつらい時間かも。
お腹はすくし、子どもは元気だし、
仕事の疲れもある…
それでも台所に立つ私達って、本当にすごくないですか？☺️
今日もお疲れさまでした✨
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タイムコード🕖

00:00 1日目　　豚とアスパラの塩胡椒炒め/エリンギの麺つゆ和え/レタスと卵のサラダ/味噌汁、白米
03:17 2日目　　明日のために塩肉じゃがを仕込む
05:13 3日目　　塩肉じゃが/ひじきの煮物/かぼちゃ、ちくわの天ぷら/味噌汁、ご飯
09:56 4日目　　鶏団子スープ/たぬき丼
13:50 5日目　　豆腐ひじきハンバーグ/ジャーマンポテト風味煮物/レタス/味噌汁、白米
18:38 6日目　　冷やしわかめうどん/りんご

30分1週間夜ご飯まとめました🍳

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使用BGM🎵

Wishful Thinking/Dan Lebowitz

しゃろう/モーニング

5-O-July/Dan Lebowitz

The Only Girl/Silent Partner

Dog and Pony Show/Silent Partner

🎈Song : 샛별 – 타코야끼 / https://youtu.be/h8sN9…

🎈Song : 샛별 – A Trip to the sky /
https://youtu.be/pt9Xa…

🎈Song : 샛별 – 소금빵 /
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