【soyAi】×【いちごスムージー】レシピ公開中！！

soyAi を使用した、いろいろな料理方法のレシピをご紹介しています！
是非いろいろな料理にご使用ください。レシピ詳細は【もっと見る】をクリック！！

オフィシャルHP
https://www.soyai.jp/

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▼レシピ詳細▼
「soyAi×スムージー」

■ポイント
いちごの酸味と甘みのバランスが良く。甘みのバランスが良いスムージー。
低エネルギー、レモン4.5個分のビタミンCの他、1食分の葉酸が含まれ、さらに鉄、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの効果的な摂取に繋がります。バナナ3本分の食物繊維！

■材料 (２人分)
・冷凍いちご　100g
・水　　　　 100g
・氷　　　 50g
・soyAi 40g
・オリゴ糖 20g
・レモン汁 10g
・生いちご　お好み

■手順
①お好みで生いちごを2㎜にスライスしてグラスに張り付ける。
②冷凍いちご、氷、soyAi、オリゴ糖、レモン汁、水を加えてよく撹拌する。
③グラスに注ぐ。

■栄養価
エネルギー　：112kcal
タンパク質　：3.5g
脂質　　　　：1.7g
炭水化物　　：20.8g
糖質　　　　：17.7g
食物繊維　　：3.1g
ビタミンC　：68㎎
葉酸　　　　：113㎍
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