【大豆缶とじゃこのカリカリ揚げ】*フェーズフリー*災害時にも役立つ「どんなときも♪レシピ」

「大豆とじゃこのカリカリ揚げ~のりしお味~」
ポリ袋で大豆に片栗粉をまぶし、フライパンで焼くだけのカンタンレシピで♪ おつまみにもGood!
「粉チーズとコンソメ」、「きなこと砂糖」、「しょうゆとみりんと砂糖」と、いろいろなパターンの味付けが楽しめます。

材料(3人分)

大豆ドライパック缶  1缶(100g)
じゃこ        15g
片栗粉        大さじ1
サラダ油       大さじ2
青のり        適量
塩          小さじ1/4

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#低カロリー #japanesefood #wasyoku

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