【ポリ袋で混ぜるだけ！鉄分つくね】#離乳食#離乳食レシピ#離乳食作り置き#離乳食後期#離乳食完了期#離乳食ひじき#たんぱく質#鉄分#ほたるごはん#shorts
赤ちゃんの鉄分足りてるこれ作って解決 鉄分つくねまずは材料全部袋に入れてあと は混ぜるだけだから生肉ついた洗い物出 ないのが嬉しいこれならヒジで鉄分と カルシウム鶏肉とお豆腐でタンパク質も いっぺんに取れちゃう手掴かにもぴったり 保存して作ってね
👇 知らなきゃ損！
【ポリ袋で混ぜるだけ！鉄分つくね】
鉄分、カルシウム、食物繊維、たんぱく質がいっぺんに
とれる一品が、ポリ袋で混ぜるだけでできちゃう🫶✨
洗い物が少ないのもうれしいポイント😋
《保存》するとすぐに見返せちゃう！
つくるときに便利だよ📝
====================
——レシピ——
⏰作業時間5分
【材料】
鶏ミンチ 100g
芽ひじき 大さじ1
絹ごし豆腐 70g
片栗粉 小さじ2
だし粉末 小さじ1
【つくり方】
①乾燥ひじきを水でもどす
②材料全部ポリ袋に入れてもみもみ
③耐熱容器に絞り出して、600w3、4分レンチン
====================
こんにちは🌞
アラフォー双子ママ、ほたるです💡
ワンオペでワーママ、
あと手が2本欲しいです😇
＼めんどくさいことは絶対にしない／
このアカウントではそんなレシピを発信してます🫶
「これなら作れそう💛」って思った
ママはぜひ、
【いいね💓】を押して応援してね！
すごく励みになります🥹✨
コメント、つくレポ大歓迎！！！！！
待ってまーす🙌
#離乳食#離乳食レシピ#離乳食作り置き#離乳食後期#離乳食完了期#離乳食ひじき#たんぱく質#鉄分#ほたるごはん