【お家で作る台湾料理】魯肉飯 濃厚な豚肉の味わいでおかわりが止まらない!

台湾南部の魯肉飯(ルーローファン)です。肉燥飯(ローツァオファン)とも呼ばれます。
炒めたそぼろ肉を甘辛く煮た煮汁で、ご飯にかけて食べるとおかわりが止まりません。
五香粉は入っていません。台湾ではアヒルのゆで卵を使います。

【材料】
豚のひき肉    300g
切り干し大根   20g
黒砂糖      大さじ2
醤油       120ml
料理酒      60ml
コショウ     少々
フライドオニオン 1/2カップ
水        500ml
ゆで卵      お好みで
厚揚げ      お好みで
きゅうりの酢もみ お好みで

■目次(数字を押したら目次に飛びます)
タイトル 00:00
材料の紹介 00:05
材料の下準備 00:55
材料を炒める 02:00
完成 07:29
材料まとめ 08:16

☆チャンネル登録がまだの方は、ご登録をお願いいたします。
 【台湾故郷母の味】
  https://www.youtube.com/@taiwan_hahanoaji/videos

☆台湾料理以外のお料理や食べ物もご紹介しています。
 【五感満喫学堂】
  https://www.youtube.com/@gokanmankitu_gakudou/videos

3件のコメント

  1. 作りました!めっちゃ食べやすく美味しかったです😊
    今度は香辛料などを使った他のレシピもチャレンジしてみますね