【栄養補給】梅おかかひじき🍙 #shorts

1週間献立、材料少なめ、手順も簡単、グルテンフリー多め、🍙 /元和食料理人、元カフェオーナーの料理備忘録。

※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。

#きのめし
#料理vlog

𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ

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𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前

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ご飯 / 300g
梅干し / 3〜4個
ひじき煮（市販でok） / 大さじ3
かつおぶし / 小袋1個

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