カボチャ ニンニク風味【家庭で出来る簡単フレンチ】

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【二人前】
カボチャ …300g
(600W 3分)
ニンニク …25g(2個)
赤唐辛子 …少々
アンチョビ …18g
塩コショウ …少々
オリーブオイル …100g

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