5分ノーカット！ワインに合う「サバ缶のリエット ＆クリームチーズのカナッペ」
[音楽] うん 皆さんこんにちはこんにちは 神木原です中島です 今日もニンニクチャンネル始まりました はいな指でしたアサイー今日のれっ子は いー 5分でできるサバ缶のリエットとかなペを 作っていきたいとおもいますこうやって見 て下 行ってみよう 同じが何か努力していいかな老廃 でははい早速作りまー はいでは族がいいですか準備はいいですか じゃあ古墳古墳ではるいいでしょうはい 8位 カードはいじゃあ私はリエット-4 はいっ やっていくのでポケットにヌルヌルヌア イフ塗ります気を付けください 牛がうまくったけど てはっこれからも塗りつけるようなやつ です 第2項すりおろしていきます これな全部全部8枚 44でいい効果も種 一緒 [音楽] 時間を気になるねぇ ちょっと 上に語った あっこれなられててもまあまあなるのね ある救えシートいる大丈夫別に金8 持ち方ニンニク撮ったり また焦るねうん 違うん サバ缶はちょっとザルに上げてから いい [音楽] [音楽] こんな時に うん 動いてくださいはいはいはいはいはい はいはいどうぞ 早いあった 車 すいませ ハリーで降りて無駄って言うから開か でこの中のいっ あ 集中しててくださいサイカワっと骨を できるだけ ってからを使っていきますえっ 主 [音楽] んでしょ 不意な今ね v 無理塗りつけで売ってるかがちょっと踏ん だけどはい まあいいかはないありがとうでもオーブン 予熱終わってるんで 焼いてくださいのっけっあこれこういう はいはいキャンプ3分 あった 3分で焼きヴァーズで焼きます はい あとねー2分半をサッカーやいいねぇこれ は理系 ありますはいではいどれがいいスプーンも いいよ入っ上げますで江部もんジェルと大 オリーブオイル位 粒ますあぁガードカード 明日号ピールじゃないねっビブ違う 見るあそれて大祭済んだよアーティルも いれるを入れるんだけどすごい安価ぱな 部分を ちょっと刻みで入れていきます より一段上です あと1分53秒後に分くらいですねどっち シュッといいですねいけるいける reいけると思う でパイプますでもパンは焼けないかどう かって問題じゃあと 後で2分 1分省略しを待っ版の1分半で作っちゃい はですちょっと柔らかめでいいんじゃない そうねもう記憶かあんっ んですどうでしょうか良いと思いまーじゅ りえっとこれリエット でこれちょっと作業出会い下げる cheer ありがとうございます はぁっ えっ いっ 入っ もう読めますかマアムやめよ あっはぁっ はいっ 攻め4はい1コン けどねぇー ましたん 噴射分急いでるか呂布そうなるよねすぐ者 いっ 海を守っでもねぇたら完成騒乱の半分 リエットで半分が今回ちょっとかなのや クリームチーズと 憲法学の生姜蜂蜜漬をのソーン 石 急いでさぁお客さんは来るって時大藤あご んですけどねぇ てサボ感でできたね美味しいの数できた いっ パリッとなっているうん ガリガリがいい人は持っていますね夏12 分後8得てもらえれば押し ニュースっ はちみつ漬けは食べる直前に はい載せるのでいいいいこうおー5分 そうですか家を できたんじゃないでしょうねはい完成 パーシーカムえっ たいです暗い車内完成です できました くっただったビクターアウディたよグー ですねはいうん5分で熱帯ねーかまぁ 4 急いだから 塗り壁ん たぞ食べてみましょう こっちがりこっちラリエットサバ缶で脱ぐ んがこちら花店カナッペはこの 間ご家族の生姜8の初打てずけこれねはい 勇気の性が生む元が8羊羹賞罰見続け これを乗せてうん 2分ん 食べておりますよ日からリードから入っ ちょっと1分役の車育て5分はにゃは方も 出しません いただきまー [音楽] うん うん おいて [音楽] もうちょっと焼いてもいいよねパンネバー 物販柔らかいんですねされたが入っ サクッとね便 ogk の部分の骨で 31m 登壇ぬん おつまみたいなぜか おいしいねうご使用ね氏 ちょっと勝ちまだ目のうん開けてみよう 緻密では先にすみませんでしょうかん 美味しそう グレーはチーズもそのままはもうその まんま ちょっと常にモデルと松屋すきだが いっぱいでした場合乗せはいありがとう ございまーす メッセージうんの部分 デザートみたいうーん うーん これはモードに 5分もかからないねっ 美味しいうーんクリームチーズタウンでか なしょうは文字列んけ この生姜蜂蜜漬ですね 結構醤油ベースのソースとかに混ぜて もらってもあのご飯と一緒にたお肉とかの 奏しに 何だろうしょうゆみりんと将来やてぃ障害 系みたいななんないんだけどちょっと甘め のソースになってうんそれで焼いてもいい したらはちみつを加熱しすぎると栄養成分 が抜けちゃうのもあるので 最後にパッあああああああの入れるなさい はいんだうん 今とはもう千頭んお湯で割って あー土砂とか長者とかにそのまま入れて 飲んでもらってもふーん うん美味しかったん じゃあ あれでされのはいこそだけを始めてから やらなくなったけど 時間があったらやりたいことは はいんよがとーヨガんんダイビングを oo スを妊娠する前までは ダイビングはなす 毎年行ってたんだけどもうすっかりにそう ねうん7サントスも相撲グリーが好き汗 図表げなのと一緒に来設とって沈め潜るん だけどすごー ができなくなっサー独身のときに姉 ゴルフしてたんあそ路にヘイ [音楽] で コース妊娠とかさだっていうんができなく なったなぁそれかなやりたいとしたが もうちょい観客の誰でもそうだね急ぎ電子 行ったりくん できそうね薔薇守ってくれたんですよね これ見てる人にね同じようにこそ南天始め てからやらなくなった下のまたやって みたいな っていうのはそうだねあったら から是非 教えてください知ってくださいコメント欄 でもお待ちしてます味してますはい 良かったらみなさまも簡単にできるので 作ってみて下さい詳しいレシピはテロップ と概要欄をご覧くださいではまた
にんにくをこよなく愛する上木原と中島が家庭で作れるにんにく料理の作り方をご紹介していきます。私たちと一緒に日本全国、そして世界の絶品にんにく料理を探求していきましょう！
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さば缶で5分で出来る！「リエット＆カナッペ」（管理栄養士：上木原のおすすめレシピ）
①リエット
●材料（2人分）
サバの水煮缶：１缶（１９０g）
ディル：２本
調味料Ⓐオリーブオイル：大さじ２
調味料Ⓐレモン汁：大さじ１
調味料Ⓐ粒マスタード：小さじ１と1/2
調味料Ⓐにんにく：1/2片
にんにく：2片
塩：少々
あらびきコショウ：適宜
●作り方
１，①サバの水煮缶をざるに揚げて水気を落とす。中骨と皮をできるだけとり、細かくつぶす。にんにくはすりおろす。
２，ディルは枝から外し、粗く刻み、①に入れる。Ⓐを入れてしっかり混ぜる。塩とあらびきコショウで調味する。
３，ガーリックトーストに２をのせて完成。
②カナッペ
●材料（2人分）
クリームチーズ：３０～５０ｇ
生姜のはちみつ漬け：適量
●作り方
１，クリームチーズは室温に戻しておく。
２，ガーリックトーストにクリームチーズをのせて、食べる直前に生姜のはちみつ漬けをのせて完成。
③ガーリックトースト
●材料（2人分）
バケット：2/3本
オリーブオイル：適量
にんにく：1/2片
●作り方
１，バケットを1.5㎝幅に斜めにスライスして、オリーブオイルを塗り、半分に切ったにんにくをバケットに塗りつける。
２，180度のオーブンで3～5分焼く。
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その想いで開設しました。
自社で有機栽培のにんにく畑をもち、体に良いものをお届けしています。
「にんにくチャンネル」では、畑で採れたものを使った料理で皆さんに元気をお伝えしていきます！
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