「また作って！」が止まらない✨雑穀米でヘルシーハンバーグ
今日は雑国前で作る家族に大人気な ハンバーグを作っていきます材料はこちら 玉ねぎをみじん切りにしてあらかじめ炒め ておきます 大きいボールにアイビ筋肉250g パン大さじ2牛乳大さじ2雑国前ご飯 100g 卵1つ胡椒少々塩小さじ1/3を加えて よく混ぜます脱国のプチプチがいい アクセントになりますお整えて指で じっくり焼いていきます 両面焼いたら沸して蒸焼きにしていきます 焼きたフライパンにケチャップ大さじ2 収納ソース大さじ2を加えて軽く煮詰め たらソースの完成ですパンが進む優しい 味わいの食物繊維で体も喜ぶハンバーグの 完成です皆さんも是非作ってみてください
＼ 家族に大人気✨／
雑穀米で作る、ふんわりヘルシーなハンバーグ！
冷ごはんリメイクにもぴったり🍙
もちもち食感で、お肉少なめでも大満足♪
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