【離乳食中期の記録】献立もたくさんご紹介！もうすぐ中期へ移行する方、毎日のレパートリーにお悩みの方にも（生後7ヶ月〜8ヶ月/2回食/モグモグ期）

【離乳食中期の記録】献立もたくさんご紹介！もうすぐ中期へ移行する方、毎日のレパートリーにお悩みの方にも（生後7ヶ月〜8ヶ月/2回食/モグモグ期）

[音楽] 皆さんこんにちは今回は生後7カ月から8ヶ月頃の離乳食中期で食べていた献立や 私はこんな感じで進めていきましたというのを紹介していきます まずはじめにこちらに生後7ヶ月から8カ月の間に新しく食べた食材をまとめました このように食べられるものがどんどん増えていきますがそれと同時に食物アレルギーの 心配も出てきますので初めての食材は慎重に食べさせましょう 家族の誰にもアレルギーを持っている人はいなかったので何となく大丈夫だろうと思っ ていましたが息子が卵アレルギーでとても驚きました こういった場合もありますので注意 にしてください 病院が空いている平日の日中に時間外の救急に行くと薬やもれますがまともに診察され たのがよくわからない感じになります また症状が出た場合は写真を撮っておくと おりつで病院に行って相談することができます 離乳食中期になると栄養バランスを少し意識した今だけにしていきます 体やのを動かすエネルギー源粘膜や皮膚などを強くするビタミンミネラル件 筋肉や臓器を作るタンパク質源この3つのグループから食材を組み合わせて献立を考え ます7ヵ月から 1ヶ月のそれぞれの目安量はエネルギー源の場合5倍粥 または7倍街を50グラムから80g うどんやそうめんなどの面は35g からお汁5g 食パンは15g から20g ビタミンミネラル源は野菜15g から 20g と管マゴグ ラムから10g タンパク質源の場合肉や魚は10g から15g 頭部は30グラムから40g 乳製品は50グラムから70グラム 卵は卵黄1個から全卵1/3個になります それでは実際に食べていた献立を紹介していきます こちらは生後7ヶ月と5日目の献立です この日は初めて乗り物日でしたリムをすりおろしてレンジで加熱してから冷凍します こんだけの内容はりんごほうれん草としらすもシラーへ キャベツがいう人参とトマトのスープ材料はそれぞれに書いてある通りです 私は豆腐とヨーグルト以外の食材はすべて冷凍ストックをしていてレンジで解凍して 混ぜたりしているだけなので作り方は省略します こちらのメニューではエネルギー源は8倍粥で35g ビタミン類はサイト果物で25g きゃんぱく室は魚を g four 風向グラム んという栄養バランスになっていますまだ少しずつ量を増やしていたところだったので エネルギー源とたんぱく質が目安量に届いていませんでした こちらは生後7ヶ月と6日目の献立です この日は初めてのパンがいいでした食パンの耳を取り スティック状に切って冷凍します使う時にすりおろしてこよう加えて電池で加熱して ふやかしますまたは冷凍せずに食パンそのままを細かくちぎってふやかしても大丈夫 です こんだけの内容は法令そうのリンゴウェイ パンダいうキャベツがいうニンジンの白井です パン粥はアレルギーを起こしやすい麦アレルギーの心配があります信長に食べさせ ましょう このメニューでも量増やし途中でしたのでエネルギー源とたんぱく質が目安量に届いて いませんでした こちらは生後7ヶ月と6日目2回目の献立です なしと豆腐のデザートトウモロコシが言うにんじんと玉ねぎのスープ 食材はほぼレートをストップしたものを使っていましたが 東毛呂を押すとジャガイモだけは財布レイプというものを使っていました お湯をかけるだけでできて簡単で便利だったのでお ススメです 生後7ヶ月と12日目の献立です この日は初めてのタブ日でした彼らはまた栗粉と水を少しまぶし ふんわりラップをかけてき意味100g あたりレンジで約1分30秒から2分加熱し ます 皮と骨を取り除いてブレンダーまたは裏五章して冷凍します こんだけの内容 はニンジンのシラーへただ7倍がイン たまねぎと小松菜のミルク煮 このころから保育園でも離乳食を食べるようになりました 保育園でのご飯の量を聞いてみるとかいう60g 野菜と果物で約40g 豆腐30g これをほぼ毎回完食しているとのことだったので家でのご飯の量を一気に増やしました 生後7ヶ月と12日目2回目の献立です サツマイモのリンゴに頭部がいうニンジンとレタスのスープ 生後7ヶ月と13日目の献立です 初めての花の日でしたバナナはこうを向いてジプロックなどの袋に入れ袋の上から手で つぶして平らにします そのまま冷凍するとポキッと折って取り出すことができるので使う分だけレンジで加熱 して回答します献立の内容は彼らのみぞれ煮 バナナきな粉が言う レタスとトマトのスープですね 生後7ヶ月と19日目の献立です この日は初めてのヨーグルトの日でした無糖のプレーンヨーグルト 加熱などの必要はなくそのまま使いますアレルギーを起こしやすい牛乳アレルギーの 心配がありますので慎重に食べさせましょう こんだけの内容は白菜のみぞれ煮ヨーグルト キャラだ いうかぼちゃバナナです 生後7ヶ月と19日目2回目の献立です ただのトマトはへ大根が言う白山のだしに 生後7ヶ月と初亀のこんだけです この日は初めての酒の日でした鍋にお湯を沸かし サーモンのお刺身を入れてゆですり鉢などで細かくして冷凍します 献立の内容は叫ばない送るとほうれん草が言う かぼちゃとトマトのミルクスープです 生後7ヶ月と初ため2回目の献立です 大根とトマトかぼちゃヨーグルトきなこミルクパンが悠梨十数 生後7ヶ月と26日目の献立です この日は初めてのささみの日でした笹目朝霧にして片栗粉小さじ1/2をまぶし 水大さじ1を加えふんわりラップをかけてレンジで約1分加熱します吊鉢などでもま 隠してから冷凍します本立てのない 要はささみ人参と大根トマト玉ねぎが言う バナナヨーグルトです [音楽] 性を7カ月と27日目の今酒です 初めてのうどんの日でしたゆでうどんを細かく刻んでからネットで用六角揺れて冷凍し ます または離乳食用の道があるのでそれを使ってもいいと思います こんだけの内容はささみと人参うどん ほうれん草がいうなしヨーグルトです 生後8ヶ月と2日目のこんだけですかぼちゃとササミ バナナヨーグルトカリフラワーのスープパンがゆる コマツなどタマネギの魅力スープ 生後8ヶ月と3日目のこんだけです この日は初めての公営豆腐の日でした高野豆腐はそのまますりおろして水または出し 大さじ1を加えてレンジで約30秒加熱します 献立の内容はカリフラワーの白和え こうや豆腐キャベツと玉ねぎと人参濃度 ブドウです 生後8ヶ月と16日目の献立です 初めての納豆の日でしたひきおりなと熱湯で茹でてから冷凍します ホンダての内容はナット下記の離農か言う ジャガイモとタマネギと豆腐のスープです 生後8ヶ月と17年締めの献立です 納豆ささみとカボチャ書ポテトがいう玉ねぎのスープ 前日の納豆を嫌がって食べなかったのでこの日は洗ってからペースト状にしてみました ですが結局これも食べなかったのでまた後日試すことにして今回は諦めました 生後8ヶ月と17日目3回目の献立です にんじんとじゃがいものきなこがけみかん ナスのお粥豆腐と玉ねぎのスープ たくさん食べるようになったのでビタミンa が3ヤスリを覚えています たんぱく質は食べ過ぎると内臓に負担をかけてしまうらしいので目安量以上は食べさせ ないようにしました たくさん食べた取る場合は野菜を増やして強制するのが良いかと思います 生後8ヶ月と23日目の献立です この日は初めての綱の日でした食塩無添加の湖の綱火を使用します 茶こしや猿などに入れて熱湯をまわしかけてから冷凍します 献立の内容はりんごヨーグルト繋がいう トマト止まり木のスープです 生後8ヶ月と23日目3回目の献立です トマトとか分みかん鮭とほうれん草農家いうニンジンのスープ 生後8ヶ月と204日目の本だけです初めてのオートミールの日でした オートミールとかぶるくらいの水を耐熱ボウルに入れてレンジで約2分 やわらかくなるまで加熱しますこのままレートもできますし その都度作っても良いと思います献立の内容はオートミール みかん ツナとカルト人参農家いうかぼちゃのスープです 以上で離乳食中期の記録になりますご視聴いただきありがとうございました [音楽]

離乳食中期、わたしはこんな感じで進めました！
という紹介動画になります。
一例になりますので、ふ〜〜ん…程度に見ていただければ幸いです。

↓離乳食初期の紹介動画
【離乳食の記録】15日目〜30日目（離乳食初期・ゴックン期）

【離乳食の記録】1日目〜14日目（離乳食初期・ゴックン期）

▼ 食材の紹介 ▼
・野菜フレーク → https://a.r10.to/huj8lV
・ヨーグルト　 → 小岩井生乳100％ヨーグルト
・ツナ　　　　 → はごろも まぐろと天然水だけのシーチキン純
・オートミール → https://a.r10.to/hDshBv

2回食になり、毎日の献立にお悩みのことと思います。
わたしはちょうどこの頃から保育園に預けていたので、1食分考えなくていいんだ！ラッキー！
なんて思っておりました。。。
保育園といえば、給食参観に初めて行ったときは量が多くて本当に驚きました。
りんごだけで30g位あるのでは…？とか。

あと、動画内でも言っておりますが息子は卵アレルギーです。
全卵5g食べて大変なことになりました。
卵、牛乳、小麦はアレルギーが出やすいので特に気をつけてください。
食べさせる量もほんのちょっぴりでいいと思います。