罪悪感なんて吹っ飛ぶ！濃厚かぼちゃスイーツで、至福のひとときを【ガトーかぼちゃ】レンジ調理で手抜き♡ #ガトーパンプキン #かぼちゃ #かぼちゃスイーツ

罪悪感なんて吹っ飛ぶ！濃厚かぼちゃスイーツで、至福のひとときを【ガトーかぼちゃ】レンジ調理で手抜き♡ #ガトーパンプキン #かぼちゃ #かぼちゃスイーツ

gateau pumpkin 430g pumpkin Soak in water for 1 minute Wrap it and put it in the microwave 600w 5 minutes/500w 6 minutes 20g butter 40g sugar, 100ml milk 1 egg 60g soft flour wrap lightly 600w 5 minutes/500w 6 minutes get rid of rough fever
2 hours in the refrigerator

【材料】
・かぼちゃ　430g
・薄力粉　60g
・豆乳（牛乳）　100ml
・砂糖　40g（大さじ4）
・卵　1個
・バター　20g

トッピング……愛情・粉糖

かぼちゃの選び方
肉質が緻密で、種子が大きく密集してすき間がないものを選びましょう
皮ギリギリまで黄色くなっているものを選ぶ。たぶん

チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/@mari-kitchen

レンジで5分『ガトーパンプキン』の作り方　
下記より、丁寧な動画をご覧になれます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

シービージャパン 蒸し器 スクエア [抗菌] レンジで簡単蒸し調理器 atomico グレー
Amazon　https://amzn.to/4b39PFr

エリスリトール 粉末 700g カロリーゼロ 希少糖
Amazon　https://amzn.to/43VfMBJ

【岐阜県瑞穂市】【ふるさと納税】
キッコーマン 無調整豆乳 1000ml 12本セット 1000ml 2ケースセット
商品番号： 57870617
12,000円送料無料
楽天市場　https://a.r10.to/hFTOXZ

富澤商店 TOMIZ ドルチェ 薄力粉 (2.5kg / 小麦粉/国産) 北海道産 小麦 (製菓用/ケーキ/カステラ) 業務用
Amazon　https://amzn.to/3Jt9BeI
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

2人前200円以下・5分で完成【 ダイエット・サムゲタン 】手抜き調理♪（高たんぱく・低カロリー）参鶏湯の作り方

スーパースター♪バターコーン蒸しパン【レンジで4分】名前だけでも美味しい♪もっと早く出会いたかった♡

「大豆100％」きな粉大豆バー【レンジで5分】綺麗になってダイエット♪低糖質で高たんぱく、みるみる痩せる！健康は美しくの基本♪究極の大豆バー　https://youtu.be/hs7UPDomeqM
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【　チャンネル登録はこちらから　】

クッキング【youtube】
https://www.youtube.com/@mari-kitchen

クッキング【Instagram】
https://www.instagram.com/_mari.kitchen_/

ひとり旅【youtube】
https://www.youtube.com/@mari-Japan_trip

登山【YAMAP】
https://yamap.com/users/3638228

ブログ【楽天ブログ】
https://plaza.rakuten.co.jp/temariblog/
____________________________________
#ガトーパンプキン
#ガトーかぼちゃ
#かぼちゃスイーツ
#かぼちゃレシピ
#簡単かぼちゃ料理
#簡単スイーツ