ふわふわとろ～り♪きのこのスイート卵スープ

ふわふわとろ～り♪きのこのスイート卵スープ

期待と同じくらい、不安も多い春。ほっとリラックスできるきのこスープをどうぞ。
きのこには、神経の興奮を鎮め、リラックス効果の期待できるGABAが豊富。また、食物繊維が“第二の脳”とも呼ばれる腸を整え、自律神経を整えます。合わせるじゃがいもに含まれるビタミンCは抗ストレスホルモンの合成に必要なため、きのこと合わせて摂ることで、さらなるリラックス効果が期待できます。