【10分で簡単】時間がない時に！加藤家のスタミナ炒め！！
ああああああ me はっはっ 皆さんこんにちは加藤間で今日は2コマを使った ぱんたんが下見の人目を作っていきまうえーん 坊 ん でじゃあ作って行きまー ちょむすっごい簡単だし疲れた時と回食べたらもっちさ皆パワーがつくんでぜひ足て 今日のは5まで作ってみて下さい 作り方は簡単調味を紹介します 甘酢しょうゆで醤油が大サジ2 と1/2ぐらい こちらびりんだ3議員が大さじ1 でをが系 大さじ1 えっも spect ミートすとお酒が大さじ1です 阿藤 砂糖の大さじ1 day また醤油以外は全部押されちって覚えておけばねちょカッター で砂糖を入れたよく混ぜます ここで ia 元気の源にんにくすりおろしてやつ彭少将 これは好み 両方にん で今町道週に1回飲む時間トレーニングハードちゃってて ただすごい疲れて帰ってくるから このした見ないためにしようかなぁと思って急遽作ってます で勝負も少々自分の好み マニーに行くと同じくらいの 量だったいいかな つっていきます 最近ねー の花粉症も夫婦でひどいから結構数だけでパワー使うケースああ 疲れやすいの最近 こういう食事からてもパワーをとっていたんだっけ もっと痛い時は本当に ハチミツ味蜜舐めたり1もらってるかっちゃん その蜂蜜とかもさが舞台で共演した俳優さんたちから角ちゃんいただいて これはもう1年中8月舐めていっかん ok これで魔法の応募の誰ができました で豚肉は2個はだいたい 300g ぐらいです 8位でいきますガウ タマネギ向けましょう [音楽] ha じゃあ今回は歌肉300g に対して玉ねぎが1/2グレーダー もうざっくり切ってください ame で油を引いてきます や詐欺たまできやきまー 本当に雑草 その人はホンダリヤね牝馬だけ最近女館で本を書いてきてようなに接触ちゃはまってて でようで a ば全然 本当かちゃんと昔の文学みたいな根暗で言ってなかったんだけど [音楽] 初めてちゃんとだぞやのさんのそば夏目掃除ってさぁ あったが竜の凄さを呼ぶようだ ねっちゃお知らせ未定 高校生の時に見とっけ範囲取った感じがぜんぜん違うけ [音楽] 同浜で特に 今一番好きなのが集め漱石のこころっていう話です これから 阿久澤流のつけて どんな人生歩んでこうなったんだろうああふ影響が示すよって 自分中で それその時代背景とかどんな人生を歩んでいくかも節制してさ8ミリと調べてさ 自分でノートにまとめていっ でここでぶたコマ300g いました [音楽] でも自分の中でサーリン性を生えてくれた一冊みたいなさんじゃないですか 本です 私は中学校1年選別に選んだ だからあなたも生き抜いていう 大原光代さんの方寒い魔法屋さんとかに行ってこう 出版されずにおいてねとが多くて この花道をさんってもを始めて技キャラしもう スゴいじめられてた時に その時の方によってこの自分が人生のニーズが今世界で一番く4な人間なんだと思って 言っておったわけなんだけど その方に出会っていや私より苦しんでるのでこんなに強く生きてる人いるザイヤー 思ってさ うわぁ私もこんな女性になりたいと思って スゴイ元気付けられたよ マイ人湯一人での方信じて自分のことを見てくれる人がいるだけで 問題強く生きれるだって言うよな火災時にまたことになって読んでも最強ですか 笛を成している間にホラー いい感じに火が通ってきました むーん このぐらいいい 火が通ってきたら この黄金のタレを入れていきます [音楽] であとはこれを絡めるだけです [音楽] 超の 晩ごはん はツブ貝 似た奴と ん戻すためないいたベルト 候補を知ると5月なん じゃあ盛り付けして行きまー 最近角ちゃんがすごい食べやすい medias を染め方があって こうやってねー昼の 行ったほうがさ 両壁れる者 スポって2期ってやつだったらそんな遊べないんです まあ引いていいんだけど聞きますじゃ 知っ 一緒 れ苫東んトマト盛り付けたら カーン生移していきます 主に 水も始め ただきます roo [音楽] はん ねらじぬから帰ってくるかとちゃんを待ちたいと思います を引いたが自分から入ってきました 感じた目ハーイやろう [音楽] これん あっていたらなくなるあーよかった 自分のん では落石ついて 完成いたしましたーーー った見ないため泥や youtube を言っとる力無いよ ちゃあちゃんと一緒に来れてねはーい スタミナ焼きです 毛布 imal これ粒2階 a 4や a 0 a いただきます other 味噌汁は日のことがゲットか玉ねぎととりあえず余った野菜を入れてお店シールにして みました まあすごいぞ磨き a 少し何個でしょうか 虫よくです 最高3つ半9日サイコか惜しい hey ありがとうございまー soon by まー ame 食べようねまいマー でがまた来週 ダイバー [音楽] はっはっは
こんにちは！
今回は加藤家のスタミナ炒めを紹介します！
あっという間に春の暖かい日が続いてますが
まだ夜は気温が低く、体調も崩しやすいので
たくさんスタミナをつけて、元気な毎日を送ってください！
🕊Twitte
Tweets by katoayana0412
📷Instagram
https://www.instagram.com/katoayana0412
お手紙などはこちらまで！！
〒150−0001 東京都渋谷区神宮前5-46-1
TWIN PLANET「加藤綾菜」宛
#加藤家の食卓 #誰でも簡単 #スタミナ炒め
40件のコメント
綾菜ちゃん元気ですかカトちゃんも感染大丈夫ですか?
話し方がハキハキしてて好き
あやなさんは加トちゃんと話す時、言い返さないような…。言われた事を受け入れているのがスゴイなぁって思います(◍′◡‵◍)
何気なく見始めたら、あやなさんのお人柄、と方言がクセになり、チャンネル登録しました💚ご飯も参考にします💐✨
可愛い
加トちゃん、良い奥さんもらったね〜最高の奥さんだよ👍
ジムで疲れた身体を気づかって料理を作る姿が素敵です。
あやなちゃん！
作ったよー！めっちゃ美味しかったよ！
ありがとう😊
7:40あ、いや、YouTubeのアレに言っとるー
のところめっちゃ笑った笑
レタスを切ると沢山食べれる！ひと手間💕
愛がありますね😊🥰優しいし素敵😘
★4つ！美味しいんだろうな～🤩
あやちゃん、文豪の本って内容重くないですか？
わたし、学生時代読んでたので、メンタルやられてまった笑
感性が豊かすぎる年代に読むのってどーなんだろ？？と思ってるので、
あやちゃんみたいに大人になってからのほうがいいかも？😁
美味しそ〜
カトちゃん可愛い😍
カトちゃんが疲れて帰ってきても美味しい料理と明るい奥さんだから癒されますね😃奥さんの何気ない言葉にも笑笑癒されてます😃カトちゃん幸せにしてくれてありがとう🙏
カトちゃんの茶碗うさぎ
可愛いすぎる🤭
豚肉３００ｇは多いですねヽ(´▽｀)/
綾菜さん美人。手際のいい料理。
話し方もテキパキしてて素敵。
今日早速我が家の夕飯に作ります
あやなさん あなたの事が、大好きになりました これからも見させて頂きます 広島
あやなさん あなたの事が、大好きになりました 愛情が、とても感じられます 広島の言葉が素敵です お幸せに これからも 拝見させて頂きます
おすすめに上がってきて初めて拝見しました。
とっても素敵な心をお持ちの方で惚れ惚れしました！
結婚してご主人のためにお料理に奮闘する姿、尊敬します。そして反省笑
応援しています❤️
あやなちゃん、好き💓もちろん料理も気になるけどあやなちゃん観たくて来ます。😂インタビューで読んだんだけどあやなちゃんが読んだ大平さんの本が私もすごくすごく印象に残っていて嬉かった。😆😆😆私もいじめにあい未だに傷はあります。でも癒やされることも沢山あるし頑張って生きてます。生きたくても生きれない方もいるんだから命は大事にしないと、､､､料理も豚こまとかを使ってくれてありがとー😁😁😁とにかく本当に好きです💓美人さんだし。同じ髪形を私がしたらヤバい､､､😅😅😅
加トちゃん、幸せですねー
素敵な人と結ばれましたね。
心温まる動画をアリガトウ御座います
前向きになれます
見ているだけで食べたくなる
今日の晩御飯に絶対作る
美味しそう
すごい愛のある強い方だなと印象をうけました。個人的に最近で1番ほんといい奥さん。
私もあやなさんと同年代で、「だからあなたも生き抜いて」中学生の時に読みました！印象に残る内容でした😌言われてみれば私も大きく影響を受けた一冊だなぁと思い出しました❤️
「はい召し上がれ～🎵」の言い方大好き☺ 面白いなぁ
大平光代さんの本、私も持ってます。絶版なんでAmazonで購入しました。
いじめの内容がすごくて、涙無しでは読めなかったのですが読んで損は無い本ですよね。
このチャンネルに出会って あやなさんのファンになりました。
加トちゃんが元気でいられるのは間違いなくあやなさんの存在。
努力家だしパワフルだし可愛いし 画面を通して元気をもらえる感じです。
あやのさん北海道のゆきです。大好き😍です。
あやなさんのレシピ、覚えやすくて美味しくて好きです😸
あやなさんが話していた通り、かとちゃんが疲れて帰ってきたのが面白かったです。あやなさんの明るさと広島弁とお料理で疲れも吹き飛びますね❗️
美味しそうなので、明日作ってみます！！
彩菜さんのお話の仕方が
何気なく可愛いです！！
だんな様、つぶ貝がご好物なのですね。バランス取れたお食事で素晴らしい。
綾菜さんって我が家の長女みたいで
ハキハキしててついつい笑っちゃいました
娘の方が年上ですけどね🤩
明るくて、本当🥺🥹✨綾奈さんのYouTube見てから私も、綾奈さんのお料理を見習い、お料理大好きになりました〜✨✨✨🤭❣️
あやなちゃんお料理上手私のレシピになりつつあります❤
綾ちゃんの作る料理凄く参考にさせてもらってます綾ちゃんの性格の良さも笑顔もとても大好きですありがとうね
母の介護してるのですっごい参考になります
私もその本読んだことあります…
たしか…弁護士さんになったお話だったような…
カッコイイ✨生き方です
目指すものがあると、人間は開花🌺すると思いました。
さっそく、スタミナ炒め作ってみます🤩🤩🤩
料理上手ですねぇ
加トちゃん 綾菜ちゃん頼りになるね☺優しくてしっかりしてるし料理も上手🥰加トちゃんシアワセ☺最高の嫁さん
スタミナつけてパワーアップして❤
(*˘︶˘*).｡.:*♡おいしそー！
加トちゃんしあわせー！😊