バターチキンカレー献立
[音楽] オリーブオイルで玉ねぎを炒める 漬け込んでいた肉も入れるトマト感は半分 使う半分はジップロックに入れてഭる カレー粉トマト感を潰すとんかつソース 蜂蜜 コンソメ 水大さじっぽい混ぜる牛乳 蓋して30分凍かぼちゃ醤油 [音楽] 酒 W1分半ヨーグルトにマヨネーズ塩1つに ニンニク混ぜてかぼちゃに乗せる コーヒーフレッシュで仕上げる完成今日も 美いてきました
【バターチキンカレー】
〇漬け込む
鶏もも100ｇ
ヨーグルト45ｇ
カレー粉小さじ1
塩2ｇ
〇炒め/煮込み
玉ねぎ 1/4個
ホールトマト缶 200ｇ
カレー粉 小さじ1.5
とんかつソース 大さじ1/2
コンソメ 小さじ1
はちみつ //
牛乳 100ｇ
〇入れ忘れ
にんにく
バター 20ｇば
【かぼちゃの煮物とヨーグルトマヨソース】
〇ヨーグルトかぼちゃの煮物
かぼちゃ
しょうゆ 小さじ1
みりん //
料理酒 //
砂糖 小さじ1/2
700w 1分半
〇ヨーグルトマヨソース
ヨーグルト 60ｇ
マヨネーズ 大さじ1
塩 ひとつまみ
にんにく
制作時間 53分