じゅんきちキッチン ＃20 鰯の蒲焼丼

じゅんきちキッチン ＃20 鰯の蒲焼丼

皆さんこんにちは11ですちょっとご無沙汰してしまいました準備ききっち 今日は a いわしの蒲焼丼を作っていこうと思っております いわしはもう安いし美味しいし 家計の強い味方ですねええ今日は実家から送ってきてくれた 恋は co 使ってみようと思っております9月5日木曜日の晩ご飯作りです それだけをもよろしくお願いしまーす これデー等で送ってきてくれたイワシを回答しました もう頭をとして腸とってくれている状態なんですがこれを まあ言うたら後も運動年じゃないですか でお腹を包丁を入れて th こんな感じに こんな感じにどんどん作っていきます ボクスター 全部側言ってこのような状態になりました 思ったよめっちゃ要素ありますけど明日の龍ちゃんのお弁当にもいれるんでこれ全部 打っておきたいと思います フライパンにオリーブオイルを熱しております ちょっとキッチンペーパーで 日付が多かったら 鈴木とって v そして片栗粉です 適当に切ります [拍手] 適当に適当っていうの正 表面につけて 焼いていく付 余分な方振り子は落としながらん をセップ気絶した8日走ります すごいよねー ています 2どこの方から入れてこんな感じい 焼きをしっかりしていきます いつもの調味料だ猫という醤油 [音楽] 酒 [拍手] milly に入りました ピッ はぁっはぁっはぁっ 4日 絡めていっ 今はですね これで汁気がちょっとに三丸まで聴いを通せば完成です 安いの早いの甘いのいわし蒲焼丼です 国債は木綿豆腐と貝割れのサラダです 一瞬でできます 海風の 根本企業としてギュッと絞ってしている しています これ いただいたんですけどこれすっごく使いやすいんです これゴミ袋引っ掛けて口が常に相手るってめっちゃ捨てやすいこれ驚きです ん で を吸ってくれ デイ ええええええ 持っています スレっ白3 [音楽] もうここのみでお好きなだけ [音楽] ここに 5マフラー これも好みで人の足ぐらい あった あったんで醤油 大さじ1でお願いします ポイントはふじっ子です [音楽] よしっ 3子がを忘れてもいいからふじっ子は忘れたらアカン感じです これで一品完成ですいただきます本日のメニュー 8カイワレと東風と塩昆布の和え物あこれ 刺身こんにゃく市販レンズ辛子酢味噌がで自分で作りました 素でこれ いわしの蒲焼とお味噌汁ですね どうぞ召し上がれ スミスは純ちゃんお手製ですよ yeah 通す味噌の味うん いわしはねこれ実家から送ってくれた誰だよねうんうん めっちゃエコの食卓やでねちょっと赤みだからなんでもな いわしを送ってくるだうんなぁ子ってこれとって会えちゃうん うん音声名古屋か仕込ん様子のの水を得て うんうん b 5 sweet はこんなから人を 本当に入ってを入れて味噌と数とみりん大さじ1ずつ のつかん間になりますね一体一体いけねぇ 会幹事は一芸ジャパンで観覧なくなるん んだよな 基本台帳でも周年ん ちょっと出走1章孤独ですよ ジョブやなん それでは引き続き肉体改造もオゾン注意ください ちょっと足てはあの あれなんでまたちょっと冷めちゃう予定なんですけどこういう時は楽しい食べたいと 思います プーさん待った ああああああ ええええええ me wh rar ni me ええええええ

2019年9月5日(木）。

晩御飯は、実家から送ってきてくれた鰯を使って、蒲焼丼にしました！
失業手当給付まで、制限3ヵ月あることもあり、
今日は節約メニューで、メリハリつけたいと思います！

鰯はたっぷり入って100円ぐらいのことが多く、
家計のお助け選手です。
簡単・早い・美味しいの3本立て、
鰯の蒲焼丼、我が家のヘビロテメニューです！