スペイン風シーフードマリネ「サルピコン」シークヮーサーの香り

スペイン風シーフードマリネ「サルピコン」シークヮーサーの香り

[音楽] 今回はスペイン付のシーフードマリネサルピコンも作っていきますちょうど無農薬で 育てた飼育 アーサーを頂いたのでレモンの代わりにこのシークヮーサーを使っていきます 彩りのためにパプリカは赤と黄色2種類使っていきます 種を取り除いてカットしていきます とぅっ 持って行った 持った [音楽] 距離もおま各カットしていきます [音楽] 持っていた てん ben あった おっ 紫キャベツは千切りよりちょっと太いぐらいに釣っていきます [音楽] 持った みートマトは半分に切っていきますうっ [音楽] 持った 持って行った 今回シークヮーサーは3つ分使っていますね ん カットしてしまったら種を取り除いておいてください そしたら全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせていきます nd ん wh 持って行った 私はシーズニングソルトで味付けしていますけれども お子様でも大丈夫です ブラックオリーブは彩りのためにぜひ入れてみてください そしてシークワーサー オリーブオイルは多めに入れてください [音楽] たらよく混ぜていきます [音楽] よく混ざったら一時間くらい冷蔵庫に入れておくと味が馴染んで美味しいです [音楽] ん n あった ん ません [音楽] とって言った

無農薬のシークヮーサーをいただいたので、サルピコンを作ろうと思いました。スペイン風シーフードマリネ、サルピコン。好きな具材を入れてみてくださいね。
　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

シークヮーサー香るサルピコン （4人分）
赤パプリカ　半分
黄色パプリカ　半分
ミニトマト　６個
きゅうり　半分
紫キャベツ　1/6個分
タコ　好きなだけ
海老　好きなだけ
ミックスビーンズ　70gぐらい
ブラックオリーブ　好きなだけ

シークヮーサー　3個分
シーズニングソルト　適宜
白胡椒　適宜
オリーブオイル　大さじ3ぐらい

　#サルピコン #マリネ #おいしい沖縄