新玉ねぎを使って２種
新玉ねぎと蒸し鶏のサラダ、ワサビドレッシング
新玉ねぎ小1個（繊維を切るように薄くスライス）
鶏むね肉100g（フライパンに肉、酒大匙1．水大匙２を入れ蓋をして中強火で5分）
🌟肉に数カ所切れ目をいれる。
きゅうり半分（縦半分横5mmに切る）
プチトマト3個（1個を縦4等分に切る）
ワサビドレッシング
ワサビ小匙1、すし酢大匙２、水大匙1を器に入れ良く混ぜる。
皿に玉ねぎ、薄く切った鶏肉、給料、トマトを。
ワサビドレッシングでどうぞ。
焼き玉ねぎとスナップエンドウ
新玉ねぎ小1個（縦6等分）
スナップエンドウ6本
豚ロース薄切り100g（横半分に切る）
塩、呼称、粉チーズ、ケチャップ
フライパンにオイルを入れ玉ねぎ、スナップエンドウを中強火で2分焼き塩、胡椒をし返して2分焼く。
皿にとり、フライパンに肉を入れ片面1分ずつ焼き塩、胡椒をする。
皿に玉ねぎ、スナップエンドウ、肉を並べ粉チーズをふりケチャップをかける。
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