納豆でヘルシーに！簡単に作れるパラパラチャーハンの作り方！

納豆でヘルシーに！簡単に作れるパラパラチャーハンの作り方！

一番美味しいチャーハンは納豆チャーハンじゃないかと思ってまして 御膳的にはねちょっとまだ違うと思ってるんですよねこれって刻むと一瞬でみじん切り ができませんです結構なんと嫌いな人とかでもこれだった食べるんじゃないかなって 思いますはやかゴミです今日は最近在宅期間がもう長くなってきたのでお家でよく チャーハンを作ってるんですけど一番おいしいちゃん は納豆チャーハンじゃないかと私は思ってましてていうのも結婚前につき朝日とかです ねあとチャーハンをよく作ってくれたんですけどそれが教訓中ですごい美味しくて 最近再現してみたらその時食べてするおいしくなっちゃったんですよねで納豆 チャーハンいる作り方ネットにあったんですけど個人的にはねちょっとまだ違うと思っ てるんですよねなんで私ないのですと あとチャーハンについて作り方を説明していけたらいいなと思っています はいではなんとチャーハン作っていきたいと思いますだ医療を先に説明しますまずご飯 打つは一つ分くらいとなっこイスパックでこれがポイントなんですけどひきわり納豆が おすすめですよ中にあるなとチャーハンのレシピだいたい途上のナットを使ってるん ですけど個人的にはひきわり納豆の方が食べた時の感じがすごく良くて 女バット感も少なくなっ てくれるので偶然的には光だとかおすすめですで私結構卵多めに使うのでいいなんで かっていうと結構在宅間このタンパクストーリそこ年たりするので卵2つ使います何で 卵2つナットでそれぞれタンパクしたりと結構ね因子を栄養価が後しょうが まあこれはお好みでて感じなんでしょうが1パケくる アルカナとねぎの白い部分を10センチくらい使いますだとまぁ調味料細かくコナーと 話していきます最初に卵を割っておきます 孫2つ間取り へ4バランスがね大事ですよねえっ おいておきますマップざっくりで大丈夫ですちょっと白身が起こるくらいじゃないか で卵は一旦置いをでネギを いるねぎとしょうがを切っているネギはおおよそ10cm 拳の8日ばくらいかな10センチっていうとってネギのみじん切り i 金欠なネギね こうやって全方向から縦に筋を入れてですよ それからこうやって刻むと一瞬でメインビルができるんですよ うっ 感じで姉が日々行って釣果はまあ私ちょっと好きだからバイトヒットか k の単位が 多分で返っ ちょっと乾燥してるのってずらしって言った時人みんなとして書かなきゃ私は彼は可能 入っています ねこちらもちょっと3人形にしていきたいので うん だろうがいっぱいだけど私は性が好きなんでいいですねこんな感じで材料を切り某行っ たのって言うことからです フライパンの方に移っていきます de mars あった右手まあココアフラーはサラナブラでもいいんですけど私はごま油が好きなので 土まあプラを大さじ2杯分くらいかなまぁ好みで出てください これを合っちゃってになるまで温めてください で片手にはおたまを準備しておけます今日だけ混ぜる時を共にします 朝なんとまずどこ納豆はタレを入れて混ぜますがこれも好みて大丈夫ですなくても後で そう言うとかで調整していきます ナットはなんか適当に混ぜといてくださいこれはあんま落としはまずない派です ブツブツの頭が来てたので が待ってるんですよということでプールの中に卵を投下します で外側から内側にいれるようにしてそこ包まれた状態のサマーとみたいなものを作り ます で簡単になったらご飯を入れますとめんどくせーのさっきの hyde ファンを入れます こんな感じ浜辺と混ぜています 本当にポイントがちょっとお面をこの歌までつぶすような形で混ぜていきますあと 卵です で行って混ざってきたがここに対してねぎーとバックなってを入れています数字を しょうが おっちます 猫へ待ったおたまでますしまーとかな しっかり破滅してあげたほうがパラパラ感月4 て美味しいかなとねここでもちょっとをシェアてる感じです いいします 火力はねここができたらめっちゃつ呼び方がいいですね今と何段階でしておくことを 知っています 遼は三つの指で一つの道 ハミルここでそーゆーりてもいいと思いますを走はちょっと思ってるよりを多めに入れ ていいと でだんだん加熱を続けてると納豆があんま伊藤つかなくなってくるんですよね ちょっとパラパラ開けています 究極の炒飯っていうのを言う子さん 料理研究家の方が伏せて体の中でいいなと思ったのでさあ来なさいってもらうんです けどここでをさせおさるくですね 5駆け回ってあげるとちょっとぴったり感が出るんですよ を得ねぇいい感じで でもうこれでいい加減1 o 効かなくなってきたら完成ということだしていいんじゃ ないかはい uh では早速食べていきたいとおもいます本音ハイカラなのがいいですよね ギャご飯とか冷凍ご飯チェスですグってほしいです [音楽] ん私結構サージ好きなんでもしかしたらどういう普通に一周りはかけた方が万人受け する気はする デパこのポイントはね日急になったを使うことです個目の大きさと同じ大きさくらい なんて一型になったの by ちん運んだ時の空からかもねでてくれてすごく食べ やすいし やっぱ脱党嫌いな人とかでもこうやって食べるんじゃないかなって思います おっこの目で鶏がらスープの素とか入れても美味しいかもだしだとか とにかく納豆チャーハン作る時はひきわり納豆で作るのがオススメですゼフィには さっぱり顔出すために動画を入れてあげる時を前提のバランスがしましてくれてすごく 食べやすいし 頭を2つのなと一角が入っているので蛋白者も甲府でベロバランス皆を背なんて人とか ぜひおすすめです じゃあちょっとこんな感じで私のあの普段食べているものの作り方の動画を上げてみた んですけど動画面白かってやってきたぜひ高評価つをチャンネル登録お願いしまーす高 評価多かったら大赤字の料理 もっと上げていこうかなと思うのでよろしくお願いしますでは皆様次の動画でお会いし ましょうバイバイー [音楽] 入っていそう

ご視聴ありがとうございます◎
今回は料理動画です！五味ちゃんおすすめ料理レシピを大公開しちゃいます◎

料理って楽しいけど奥が深いですよね！
私もまだまだ勉強中です！是非皆さんのおすすめ料理教えてくださ〜い！！

少しでも参考になったら高評価とチャンネル登録よろしくお願いします〜！
コメントもしてくださりありがとうございます！

これから定期的に動画配信をしていきます！！
みなさんチャンネル登録と通知設定をお願いします👍

チャンネル登録はコチラ👇
https://www.youtube.com/channel/UCRvw…

music by chocoholic

————————————

【ハヤカワ五味】
職業 経営者
年齢 24歳
身長 163cm
体重 43キロ
体型 痩せ型
骨格 ミックス(セルフ診断)
パーソナルカラー 冬・ブルー

Instagram→https://www.instagram.com/hayakawa53
Twitter→https://twitter.com/hayakawagomi

————————————