【可愛い美味しいお弁当のおかず3日間】ノンフライヤーで楽ちん♪まん丸エビカツ/カニカマ天おにぎり/くるくるズッキーニ/サーモンブーケ【AIR FRYER】

【可愛い美味しいお弁当のおかず3日間】ノンフライヤーで楽ちん♪まん丸エビカツ/カニカマ天おにぎり/くるくるズッキーニ/サーモンブーケ【AIR FRYER】

用空气炸 锅做 3天便当。 用COSORI的空气炸锅做便当 。做圆形虾排便当。预热 至170°。 将茄子切成块，然后 浸入水中。 将竹轮纵向切成两半， 将 奶酪和 紫苏叶放在上面， 卷起并用牙签固定， 将鸡蛋与白汤、味淋和蛋黄酱一点点混合， 然后将沥干的茄子放入篮子中。喷上米油。 青椒和鸡蛋冷冻在百日元店买的煎蛋片里， 用煎蛋片煎比上次用的耐热玻璃容器更容易煎。 也给辣椒喷上油。 一旦加入竹轮， 鸡蛋如果热的话会变得湿漉漉的，所以用170°的低温烘烤8分钟。 我纵向和对角地切香肠，并在较薄的一侧的中间切开一条缝。 汉笔的一半。 将虾 搓 匀，捣碎，加入少许料酒擦去腥味，切碎。 将hanpen混合， 加入盐和胡椒粉、少许鸡汤、蛋黄酱和土豆淀粉各1茶匙，搅拌均匀。 烧焦了吗？ 将芝麻油与面汤混合， 浸泡辣椒。 鸡蛋和竹轮煮熟后，取出，将茄子在 180° 下再烤 5 分钟。 将一根香肠放入汉盆中，然后将其卷起来。 因为是虾排，所以我把它想象成虾尾， 但最终看起来更像蟹爪炸肉饼。 我希望 里面用的是蟹棒而不是虾。我 希望它又 可爱又轻，就像龙猫一样 ，所以我只撒了面包屑，没有添加任何其他东西。 茄子煮熟后，浸泡在面汤中，在 虾排上喷上油， 加热至180°15分钟，然后按摇晃按钮。 烤蔬菜 我爸爸在他的花园里种的豌豆。 快速煮沸。 因为我按下了摇晃按钮，所以中途就停止了。 将其翻过来 ，然后将篮子放回原处，再次开始烹饪。 完成！ 看起来很美味。 又轻又脆！我爱你。 豌豆上撒有磨碎的芝麻、蛋黄酱和橙子酱。 现在，待其冷却后，将其装入便当盒中。 如果你 不用油炸就能把它做得这么脆 ，你就再也不会回去了。 我还没试过，但我确信容易溅油的春卷和容易炸裂的炸丸子 在空气炸锅里不会溅油，保持酥脆。 这很容易。 这很有帮助。 等我们能从爸爸的地里弄到土豆的时候，我们就做炸丸子吧。 配上酱汁和烤芝麻就完成了！ 我女儿一开始以为是章鱼烧，但 她很高兴，因为它既可爱又美味。我 要做一个蟹棒天妇罗饭团便当。预热至170°。 用削皮器将西葫芦削薄， 撒上米粉或低筋面粉。 将猪肉放在上面， 撒上盐和胡椒粉，然后 卷起来。 夏天最想吃的烤西葫芦。 将鸡蛋与白汤、味醂、蛋黄酱一点点混合， 放入篮子中。 我喷了一点油喷雾。 还加入冷冻莲藕。 在冷冻芦笋中 加入 蛋黄酱和奶酪。 莲藕加入油， 170°烤8分钟。 与此同时，抓起一个袋子形状的饭团。 我们来做女儿喜欢吃的蟹棒天妇罗饭团吧。 我的印象是空气炸锅不能做天妇罗，但你觉得呢？ 我们来尝试制作一下吧。 我买了一个大蟹棒。 烧焦了吗？ 感觉很好。 西葫芦和莲藕稍微烤一下会更好。 我尝试了180° 5分钟。 因为我没有碳酸水，所以我拿出一些天妇罗粉并将其溶解在水中。 烧焦了！在莲藕片上撒上盐。 卷曲的西葫芦看起来很好吃。 将蟹棒涂上一层，然后放入篮子中。 我想知道我是否能正确地做到这一点。 很不安。 我喷了油雾，因为是蟹棒，我觉得不需要那么多时间，所以 我打算把它加热到190°，持续5分钟。 开始了！怎么样？ 做得正确吗？ 是的。它又脆又脆。 令人惊讶，但感觉很好。 惊人的！ 在蟹棒天妇罗上撒上盐，放在米饭上，然后 裹上紫菜。 我女儿对此感到非常高兴。 因为我喜欢蟹棒天妇罗。 我们赶紧收拾一下吧。 你可以用空气炸锅做很多不同的东西，这很有趣。 即使使用后，污垢也 很容易脱落，并且易于清洗。 女儿说这个蛋卷很好吃。 完全的！我很高兴我的女儿在这一天也很高兴。 制作鲑鱼花束便当。 雾星萝卜颜色漂亮，是 我最近最喜欢的 。 冲洗并在水中浸泡5分钟。 将空气炸锅预热至180°。 给我爱吃萝卜的女儿做烤萝卜吧。 在冷冻辣椒上撒上肉。 我注意到 空气炸锅 根本不会使食物变湿，可能是因为即使食物是冷冻的，它也会循环热空气来烹饪食物。 切好的猪腿肉很便宜，所以我把它们堆起来。 让我们用 3 种颜色让它变得丰富多彩。 我趁青椒便宜的时候买了很多， 把它们切碎然后冷冻起来。 用盐和胡椒调味， 撒上米粉或低筋面粉。 我有剩下的春卷皮，所以我用了它们，但你也可以用海藻做。 如果喜欢海带的味道，海带可能会更好。 将三文鱼 切成 薄片。 这次我会用鲑鱼和紫苏叶来做，但 搭配火腿、培根、奶酪或肉也很美味。 用盐和胡椒调味， 将紫苏叶和三文鱼放在春卷皮上，让春卷皮露出一点， 卷起来，用牙签固定。 是这样的。 制作这样可爱的配菜很有趣。 让我们做得越来越多。 将紫苏叶和鲑鱼摆好， 卷起来。 将所有东西放入篮子中， 将鸡蛋打入紫菜中，用盐和白汤调味。 我还用海藻盖住了上面，但是热风把 它吹走了。 在鲑鱼和肉上喷上油。 在萝卜上淋上橄榄油、盐和胡椒。 180°烘烤15分钟，按下摇晃按钮并注意观察。 如果您担心，还有一个暂停按钮，因此您可以根据自己的时间停下来检查。 我将干萝卜与蛋黄酱、少许柠檬汁、盐和胡椒粉混合制成沙拉。 它被烧毁了。 哇！可爱的。 它很可爱，看起来像一朵花。 也许我把鸡蛋煮得太多了？ 我们再把肉卷和萝卜烤一下。 再烘烤 5 分钟。 烤肉 卷与烤鸡肉串酱混合在一起。 烤萝卜看起来也很好吃。 将鸡蛋和肉卷切好， 装入 便当盒中 。 鱼儿会很高兴。 因为我爱吃海鲜。 女儿最近可能比较累，但她早上睡到最后一刻， 收拾了一点午饭剩下的东西就出门了，所以 我也给她准备了饭团等她上班后吃。 我知道他们很努力，所以 我不能告诉他们尽力而为，所以 我能做的就是用我的饭盒支持他们。 看起来你昨天情绪低落，但 不要放弃！ 配送支援力量 我们也 支援 每一个每天努力制作便当盒的人 。 感谢您的观看。 再见！

お弁当作り3日間の動画です。
ノンフライヤーで作りました。
揚げ物もサクサク♪
油跳ねや破裂の心配もなし。
形も綺麗なまま調理できるので、可愛いおかずが上手に作れました。
肉巻きや、卵焼きまで作れるので、お弁当にもとても便利です。

今回は新生活に疲れた娘に元気を出して欲しくて
見た目も可愛くて美味しいおかずで応援！です。

00:00 オープニング
00:29 ①日目 まん丸エビカツ弁当
07:00 ②日目 カニカマ天おにぎり弁当
11:35 ③日目 サーモンブーケ弁当

楽しく美味しく！

少しでも参考になると嬉しいです。

《使用したノンフライヤーは》
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提供：VeSync

製品：COSORI PRO LE4.7L ノンフライヤー

URL : https://bit.ly/3Q0fROU

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