【ダイエットしたい？】ちびっとジューシーコロッケ🐷

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■材料
じゃがいも（新じゃがいもの小粒）　1個
サラダ油　適量
玉ねぎ　1/2個
しょうゆ　0.3g
みりん　0.3g
塩　適量
こしょう　適量
豚ひき肉　10g
小麦粉　適量
卵　適量
パン粉　適量

■手順
1. 水を貼った鍋にじゃがいもを入れて、串が刺さるくらいの柔らかさになるまで煮る。
2. 皮をむいて、マッシャーで潰す。
3. 玉ねきをみじん切りにする。
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎと豚ひき肉を炒める。
5. しょうゆ、みりん、塩、こしょうを入れて味付けをする。
6. 潰したじゃがいもと混ぜ、形を作る。
7. 小麦粉、卵、パン粉の順につけて、キツネ色になるまで揚げる。

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