【ピーマンの煮浸し】丸ごと食べて痩せる！ 内臓脂肪を減らす 脂肪燃焼効果が倍増する 簡単！ 調理法

【ピーマンの煮浸し】丸ごと食べて痩せる！ 内臓脂肪を減らす 脂肪燃焼効果が倍増する 簡単！ 調理法

【ピーマンの煮浸し】丸ごと食べて痩せる！ 内臓脂肪を減らす 脂肪燃焼効果が倍増する 簡単！ 調理法
今回は、ピーマンの種もワタも丸ごと食べる！痩せるピーマンレシピ２品を紹介します。

ダイエットに効果的なリンゴ酢を使って、脂肪燃焼効果が倍増するピーマンの食べ方です。

豊富なビタミンで美肌効果、疲労回復効果をはじめ、免疫力アップなど数々の素晴らしい健康効果が盛りだくさんのピーマン。
血流改善にも効果的なので冷え性の方にもおすすめです。

リンゴ酢を使っていますが、酸味はかなりまろやかでとっても食べやすいですよ。
たくさん食べても太らない無限ピーマンは、火を使わずに超時短バージョンで作りました。

栄養満点なのは分かるけど苦味が苦手…という方でももおいしく食べれるように、苦みを感じにくい調理法も紹介しています。

是非やってみてね☆

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材料
☆ ピーマンの煮浸し
・ピーマン　　２袋
・砂糖　　大さじ1
・醤油　　大さじ2
・みりん　大さじ2
・リンゴ酢　　大さじ1
・水　　　50㏄

☆無限ピーマン
・ピーマン　　1袋　　
・ごま油　　　小さじ1
・炒りごま　　小さじ2
・塩昆布　　　10ｇ

※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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