【お弁当】朝4時台のJK弁当づくり→朝5時のコーヒータイムの至福❤︎砂肝のスパイス炒め弁当☘️#shorts 〜お弁当の内容〜 ・白ごはん ・砂肝のスパイス炒め ・茄子のマリネ ・漬けたまご ・ウインナーソーセージ ・塩茹で海老 ・ベビー帆立のバター醤油焼き+枝豆 ・野菜たち 〜BGM〜 4本のリコーダーby甘茶の音楽工房 Youtubeオーディオライブラリーより #コーヒータイム #ムリなくムダなくちょいカワ Obento Scallops butter and soy sauce recipes お弁当 お弁当生活 つくりおき のこりもの ベビーホタテのバター醤油ソテー ほたて×バター醤油 ほたて×バター醤油レシピ ほたてレシピ
