レンチン2分！節約最強ナムルがうまっ💥【63円レシピ】 #shorts #時短節約 #簡単レシピ #自炊 #料理
レチン5 分友やしのピリカラナムル1人分32円 材料ですラは34cm幅に切ります耐熱 容器に燃やしニを入れて広げてふ割り ラップをかけて600Wで2分レチンし ペーパータオルで水分をしっかり拭き取り これらを入れ て混ぜ混ぜすれ ば出来上がりです
《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
＼洗い物なしで5分！ピリ辛レンチン副菜／
ごはんが進む！ニラともやしのナムル✨
＼作り置きOK・コスパ最強✨／
🕒冷蔵：4日／冷凍：NG
🍱お弁当OK！温め：不要
💰1人分 約32円
－－－－－－－－－－－－－
【材料（2人分）】
・ニラ…1/2束（49円）
・もやし…1/2袋（14円）
（A）
・しょうゆ、酢、鶏がらスープの素、ごま油、豆板醤…各小さじ1/2
－－－－－－－－－－－－－
【作り方】
① ニラは3〜4cmに切る
② 耐熱容器にもやしとニラを入れ、ラップして600Wで2分加熱
③ ペーパーで水気を拭き、(A)を加えて混ぜれば完成！
－－－－－－－－－－－－－
🍳ポイント
・辛さ控えめにしたい場合は豆板醤なしでも◎
・レンチン調理→容器のまま保存で洗い物ゼロ！
・ごはんもお酒も進む節約副菜✨
－－－－－－－－－－－－－
「お金と時間に追われた15年」
**「ドン底から抜けた私」**が、
1週間3000円台作り置きを始めて変わった🌱
私のような人が1人でも減りますように。
ゆとりのある暮らし、はじめませんか？☺️
💬「作ってみたい」「食べたい！」と思ったら、コメントで『❤️』を教えてね✨
－－－－－－－－－－－－－
📺 YouTube：1週間3000円台作り置き献立配信中
📚 レシピ本「1週間3000円作りおきレシピ」発売中
📱 Nadiaにもレシピ掲載中
📌 プロフィールからリンクチェックしてね！
－－－－－－－－－－－－－
#ナムル #ニラレシピ #もやしレシピ
#節約レシピ #時短レシピ #作り置きおかず
#お弁当おかず #レンチンレシピ #副菜レシピ
#1週間献立 #あおにーな作りおきキッチン #フーディストノートアンバサダー