美味しくて栄養たっぷり！日本の伝統食品「じゃこ天」が健康に与える効果とは？ #shorts
Jakoten is rich in calcium because
Vit is made from crushed small fish, including bones and skin. It also contains essential fatty acids such as DHA and EPA
and is attracting attention as a high nutritional value food.
●本編
じゃこ天には、小魚を骨と皮ごとすり身にしているため、
カルシウムが豊富に含まれています。
また、DHAやEPAなどの必須脂肪酸も含まれており、
栄養価が高い食材としても注目されています。
Jakoten is rich in calcium because it is made from crushed small fish, including bones and skin. It also contains essential fatty acids such as DHA and EPA and is attracting attention as a high nutritional value food.
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