【1週間献立#2】晩ごはん｜簡単｜節約｜使い回し食材｜お買い物リスト｜レシピ付き｜1食2人分｜料理動画
*目次*
※各レシピの材料や分量は、分数をクリックすると飛べます！
0:00 今週の購入品と金額、おうちにあったものリスト
🍴月曜日〔キャベツのペペロンチーノ献立〕
0:17 かぼちゃのポタージュ
1:06 アボカドとえびのサラダ
1:40 キャベツのペペロンチーノ
🍴 火曜日〔えびのバターピラフ献立〕
2:51 えびのバターピラフ
3:44 キャベツのミルクスープ
4:10 グリルチキンとアボカドのサラダ
🍴 水曜日〔ほうれん草と鶏肉のマカロニグラタン献立〕
6:21 ミネストローネ
7:41 ほうれん草と鶏肉のマカロニグラタン
8:53 えびとブロッコリーのガーリック炒め
🍴 木曜日〔カレーライス献立〕
9:31 ほうれん草とコーンのコンソメスープ
9:57 カレーライス
10:37 レタスとトマトのサラダ
🍴 金曜日〔ホットプレートでお好み焼き〕
11:28 お好み焼き
🍴 土曜日〔回鍋肉献立〕
13:21 きゅうりとカニカマの中華風酢の物
13:50 わかめとたまごの中華スープ
14:19 回鍋肉
🍴 日曜日〔エビピラフのクリームオムライス献立〕
15:53 ほうれん草とベーコンのコンソメスープ
16:17 エビピラフのオムライス
🗒使用した調味料リスト🗒
砂糖、酒、醤油、みりん、塩、酢、ブラックペッパー、コンソメ、マヨネーズ、味付け塩こしょう、鶏がらスープの素、ごま油、オリーブオイル、甜麺醤、コチュジャン、粒マスタード、和風顆粒だし、バター、白ワインビネガー(酢で代用可)、ケチャップ、ウスターソース、お好み焼きのおたふくソース、
☘️レシピの分量は全て2人分で書いてあります！
☘️多く作りすぎて残ったものは、次の日のお弁当のおかずにしたり、作り置きにして、夜以外に食べたりしています。
ご視聴いただきありがとうございます🌟
１週間の夜ごはんメニューを考えてみました😄
何かリクエストや、アドバイスなどがあれば
ぜひコメントで教えてください☺️✏️💭
次の献立動画は、『5日間平日献立』を製作中です🤗
またそちらも見ていただけると嬉しいです！！
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フリー素材:OtoLogic
#晩御飯 #レシピ #献立
5件のコメント
今回も最高に美味しそうやなぁ〜
ブロッコリーって美味しいよなぁ〜大人になって思うは〜
いつも思うけど、弥生ちゃんの作るご飯って野菜多くて良いよね〜健康的やわ
それにしても、匙に注ぐのめっちゃ意識した？🤣🤣🤣
今回も素敵な動画ありがとうございました、料理しやんけど楽しく見てるわ〜
にんじーーーーーーん😭😭笑
またまた美味しそうやないか😆
お好み焼きは関西風やね✨
俺はお好み焼きに関しては広島風の方が、、、🙄笑
どれも美味しそうですね〜
カレーにわジャガイモ使わないんだね、溶けるからかな？ゴロリとしたジャガイモも美味しいのになー
お好み焼きわ我が家でわフライパン焼いた広島風のでっかいやつがボンと出て来ますよ🍛🥘
( ´△｀)ｱｧ-人参さーん 令和版おむすびころりん2まで🙄
どれもこれも美味しそうでした🤤
僕の献立BEST3はペペロンチーノ ミネストローネ グラタン🤤 ピラフとオムライスも捨て難い🤤
全ての献立にボリューム満点なのに野菜がちゃんと入ってる所に「はなまる」です🤤
炊飯器で作る料理は忙しい主婦には時短になっていいね🤤
お好み焼きのおたふくソースは外せませんよね🥺
ペペロンチーノは春キャベツでもみたいなぁとおもいました🤤
美味しそうなお料理ばかりでとても参考になります✨
明日から早速作ってみたいと思います😍
このような動画をあげていただくのはとても助かります💕
無理なお願いかもしれませんが、動画が流れている間に材料や調味料の表示はそのまま残していただくことは可能でしょうか？😭作っているうちに調味料の量を忘れてしまいまた動画を戻して確認するという作業がでて時間がもったいないなと思ってしまいました💦わがままなことを言ってすみません😭
また、購入品の量や個数(例えば肉何g、きゅうり何本)の表記があるととてもありがたいです😭✨