炊飯の時短テク
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【ペットボトル】
500mlのペットボトルには3合のお米がぴったり入る
【時短で栄養を失わないプチズボラ洗米】
3回かき混ぜて水を捨てるを3回繰り返し浸水、炊飯する
【10分で炊飯。フライパン炊飯】
1.お米を洗米して浸水させておく
2.フライパンにお米と分量の水を入れて強火にかけて沸騰させる
3.沸騰したら弱火にして５分炊く
4.フライパンを少し斜めにしてもお米が動かなくなったら最後に強火に
5.フライパンから上がる音がシューシューからパリパリ、ジュージューに変わったら火を止めて5分蒸らしたら完成