【人生変わる節約術】本当に効果がある節約術/主婦の貯金術【家事】

【人生変わる節約術】本当に効果がある節約術/主婦の貯金術【家事】

必要以上のものは買わないあけましてお めでとうございますこんにちはひまです 早速ですが2025年も開けたということ でお金が溜まる思行法これは溜まるわと 思ったお金に対する考え方を私なりに学ん できたことがあったのでご紹介していき たいと思います様々な本を読んで節約を 通じて学んだことがありましたのでそれら をサクっとご紹介していきますそれがです ねまずはお金を使うことじゃなくて自分の 生活とか暮らしをお腹いっぱいにして あげることかなと思っていますこれは ざっくりとした表現だったと思うので もっと具体的なお話をしていくと生活に 満足してると浪費する必要がなくなっ たっていう話なんですが皆さんお金を使い たくなる時ってどういうことかなって考え た時にやっぱり自分の生活や自分自身とか あとはなんだストレスとかそういう時にお 金を使うことが1番ストレスとして1番 簡単だからお金を使うと思うんですけれど もそうではなくてなんで満たされないのか を考えた方がいいと思います買い物って 満足されてない心を癒すんだろうなって 思うんですけどその物品で満足することも ないかなって私は思っていてというのも ですね私自身も必要のない車を購入したり 必要のないバックとか必要のない時計とか なんかそういうのを買ってきた過去もあり ますそれで振り返ってみてもそれがいいお 金の使い方だったかなと思うと微妙なん ですねそんな私がじゃあ一体どうやって 満たされてきたかって考えた時に自分の 暮らしを整えたことが前提にあるなと思っ ていますなんでこんな話をしようかなって 思ったかて言うとやっぱりこの節約をする 上で前提をすり合わせないとこういう節約 っていうことを続けることが難しいのでは ないかなと思ったからですなので節約を する上で1番簡単でなおかつ見直した方が いいなと思うことは生活習慣なんですねで 私が今こうやって1週間5000円生活を 続けていられるポイントも自分の暮らしを 幸せにしたからです自分の暮らしを幸せに したら別にこうお腹いっぱいの時にお金を 使いたいって思わないし満足感がある時に 浪費をしようって思わないじゃないですか 例えばブランド買ってこう自己肯定感が 上がって表なしをされたいとかね全然誰か 分からない人にギアスかピースか言われ たいのか私はもう全然そんな風に思ってい なくてブランド買うんだったら業務 スーパーで1万円分購入したいしそういう 風な捉え方ができるようになったんですよ ねなので私は気持ちをまずは豊かにして あげることを先に始めました人間関係を 見直したりとか自分が本当に心が豊かに なるお金っていくらなんだろうとか家族は どんな暮らしだと幸せに思うのかなとか そこから見直すことをしたら本当に ストレスフリーな生活を遅れるようになっ てなんだ本当に必要なことってこんな簡単 だったんだって思ったので是非皆さんも 2025年は自分自身が心が豊かになれる 予算って一体いくらなのかなとかいくらで 自分は満足するのかなとかね是非ねこの ボードとかね紙に書き出してみてください 私は気持ちを豊かにすることを大切にして からがはったというかま節約っていう言葉 が私は大嫌いなんだけど節約って今は ちょっと使わせてもらいますね節約がはっ たので是非皆さんも2025年このような やり方でストレスフリーな生活を一緒に 送っていき ましょうこんにちはひなまです今週も1 週間5000生活の具体的なやり方と5つ のステップを簡単にご紹介していきたいと 思いますじゃーん今週はこのような流れで 1週間を進めていきたいなと思っており ますまず私の1週間の献立の工夫なんです が5日間をまず分解しています週の前半は ちょっと手間をかけて週の後半に楽をする ために週の後半はスタージ冷凍と決めて おり ますじゃん豚の角煮との30%オフの卵 これらを使って豚の角煮を作ろうと思い ます今日が月曜日なのでこの後早速作って いきたいと思いますそして火曜日はじゃん こちら鮭ですいっぱい入ってます何kか 書いてないので測ってみたいと思います じん えエラーが1kgぐらい1kgぐらいかな と思いますこれはチリさんで株式会社日水 が輸入しているものになりますこちら 初めて購入してみたんですけれども冷凍 コーナーにあります鮭とかお魚類はふさ 納税で頼むことが多いのですがもう なくなってしまったのでこちらを使って いきたいと思います曜はこの鮭と豆乳を 使って鮭とキノコのクリーム煮を作って いこうと思いますそして水曜日水曜日なん ですけれどもじゃんこちらの鶏の胸肉 2kgですそしてまた30%引きの卵を 使って簡単に親子にしようと思ってい ます私の献立の工夫なんですが水曜日は 比較的お魚を持ってくることが多いんです が今週は卵もいっぱいあるのでちょっとね 水曜日にも使っていこうと思っております そして木曜日なんですけれども先ほどの この鮭を味付けをして下アジレートをして おこうと思っていますこの後下味の準備を していきたいと思いますそして最後の 金曜日もこちらの鶏の胸肉を使って下味 冷凍をしていきたいと思います曜日と 金曜日はシージ冷凍の日と決めております ということで今週はこのような流れで進め ていきたいと思っておりますお買い物する 前に献立を立てていますかということなん ですが立てておりませんそこまでガチガチ にやってしまうとすごくね楽しくないし 続かないので私の場合はもうフラット 買い物に行って大体もう3000円から 3500円だったらそんなに買えないので 範囲が狭まってそこまで種類も買えない から献立も立てやすいという流れでござい ますなのでこの月曜日から金曜日まで見て いただくと分かると思うんですが本当に 簡単で月曜日は豚のさっき購入したこれ 使ってで火曜日と木曜日はさっき冷凍の この冷凍したこちらを使って水曜日と 金曜日にこの鶏の胸肉を使うっていう流れ なので本当にねシンプルに過ごしています 日々いろんなことがあってとにかく忙しい ので私はご飯作りに時間をそこまでかけ たくないと思っているのでこういう風に 分解をしてそんなにガチガチに固めずに フラッと買い物に行って予算の範囲内で 購入をしてここからこう広げてみてこれと これ組み合わせたらいいかもとかじゃこれ をしたアジレトの分でとかっていう風に やっていくとすごく簡単かなと思っており ますご質問などねございましたらお気軽に コメント欄でお待ちしておりますはいと いうことで今週も1週間頑張りますそれで は早速鶏のもも肉と鮭の下準備をしていき ますこちらは味噌とあと酒カスをもみもみ しておりますこれはねヨーグルトでも オッケーですカス漬け焼きというものです ねそれを作っていきますここに鮭を大体 45匹入れましたねねであとは袋を閉じ たらオッケーこれで1品完成です次はです ね鶏の胸肉を仕分けしていきますこれは鶏 の皮は鶏皮スープですね鶏の胸肉は我が家 ではもうフル活用しているんです ねいろんなねお肉を買うのももちろんいい と思うんだけどまそれだけやっぱり余裕が ないと自分の暮らしの中にねなので私は もう固定化しているんですね鶏の胸肉とか 鶏のもも肉とかってこう大容量で2kgと か平気で入ってるからそれをこう振り分け た方が私のこう生活リズムには合うなって 判断しましたもちろんその前提で今我が家 の子供がとっても小さい5歳と3歳なので そこまでご飯作りに時間をかけたくないっ ていうのもありますこれは鶏ハムを準備し ていますもういっぱい入ってるんでね 鶏ハムがあればすっごいおつまみにもなる しちょっとした私はおやつ代わりにしてい ますこのロスの仕様を巻きますこうやって ね塩とか調味料にちょっとお金をかける ことは結構楽しみにしていてそしてもう1 枚の鳥さんにはこの業務スーパーで購入し たチリソルトこれもねすっごい美味しいの 私のお気に入りの調味料なんですけど こちらを使っていきます私はこうちょっと 調味料で楽しんでるところが多いんですよ ね節約生活でもやっぱりこう美味しい調味 料を使うことで自宅での料理が楽しくなっ て外食も減らせたりちょっとしたこう日常 でもなんか幸せなご飯になるから少量でね 済むし効果な調味料でも少し使うだけで 十分な風味が出るので調味料はちょっと 高くても私は惜しまずに購入しますなので この1週間5000円生活の中に調味料と か含まれていますかということなんですが もちろんそこは含んでおりませんそこまで したら生活が回らないし生活が楽しくない のであくまで1週間5000円の予算で動 くっていうことを基準とした献立動画に なっておりますこちらは水曜日分の親子丼 塩砂糖お水をちょっと入れて漬け込んだ だけこちらは酒カスとお味噌と頭板ジで ちょっと鶏の最強漬けっていうのかな なんかそんなようなものを作っております こちらは金曜日分の下味レートですねはい これにて2品目完成ですここからは ちょっと土曜日分になってしまうんですが ちょっと暇だったのでね仕込みますつマス とお砂糖と蜂蜜を入れたものあとは何入れ たかなあとはねあこんだけこんだけ入れて ちょっともみもみしてもうね冬休みなん ですよだからなんかちょっとねあの多めに 仕込みましたあはですねオバのジップ ロックに平らにして入れてまとめて冷凍し ますねあの酒カスは匂いが映るから別にし まし たそれでは早速月曜日を始めていきます こちらは豚の確認を作るので先に水うんと ゆきをしておきましたそしてゆで卵とあと は私のお気に入りのあれですあれですよ出 てきませんねあれですあれですあれです あれですはいこちらですおでんですおでん を一緒に入れます角におでんですお水を 入れてお醤油が大さじさんそしてお砂糖が 大さじ3ですかねはいこれをあとはホット クックで煮込んでいくだけとなっており ますホットクックがない方はもちろん炊飯 機でもオッケーですホットクックはねこう 大容量で一気に作れるから冬休みとか なんかこう休みにご飯作りたくないじゃ ないですかだからこういう時にもう本当に いっぱい作って次の日も楽しむっていう 取り組みでございますはい完成ですもう これはね熱々が美味しいのでねもうこの ままみんなと急いで食べたっていう月曜日 となりました副菜はですね漬け物大根の 漬け物とあともうなんだっけ白米だけ以上 ですはいそれでは火曜日です火曜日は鮭と キノコのクリームにでございますなんかね この日ももうなんかほら見てこんなことに なっちゃって最初は丁寧に入れてたんだ けどもうめんどくさくなってきてもう めんどくさいの正直本当に夜ご飯作りはだ からさもうあの残したあえて残した今日の ために残したおでん入れてキノコ入れとけ ばうまいでしょってことであとキノコ入れ てあと なんだっけ豆腐入れてちょっとお水入れて グツグツしてきた頃に豆乳入れますそして あは煮込むだけですはいボーンと蓋のせれ ばもう後は美味しく勝手になりますので 放置ですお鍋は放置すればするほどうまい ということでいじりませんそしてこれ練り ごまがポイントなんですね練りごまを入れ ていきます大体大さじ3ぐらい入れました もうのっぺりのっぺりと食べたいじゃない ですかクリームにはでねこのおでんがね またいいおを出してくれるんですだから おでんこのおでんめちゃくちゃ使えるから 本当に皆さん対応してみて欲しいなと思い ます今日はこんな感じで昨日残ったゆで卵 でタンパク質とあとニンジン鍋とお代わり 3杯しましたはいこちらは今日は親子丼の 水曜日でございます本だしお砂糖玉ねぎを 先にことことことことと煮込んでいきます 詳しい概要欄詳しい調味料は概要欄に記載 してありますあとは玉ねぎが柔らかくなっ た頃に鶏の胸肉を入れるだけですそして卵 を落とし入れます30%引きの卵です そして三つ葉なんてあるわけないよという ことなのではいそんな時はこれしかない でしょと小松ですドボーンと入れて後は ちょこっとと柔らかくなった頃にいただき たいと思いますはい手抜きもうなんだ白菜 の漬け物以上という水曜日はいそして 木曜日です木曜日はですね鮭の酒かす漬け と言いますかそんなようなものを焼いてい ますこれはねもう下味冷凍したものを回答 しただけなのであとはなんかちょっと乗っ てないとこに味噌をねりねりと乗っけて 焼いただけでございます白菜の漬け物 ニンジンラペキノコのマリネご飯と味噌汁 で完了 ですそれでは金曜日です今頃気づいたん ですがこの日もさけかす漬け焼きなので なんか似たような2日間になってしまい ましたということで温玉でも乗っけて ごまかした金曜日でございますこのような 感じで木曜日と金曜日は下味レートを鉄板 として1週間過ごしてみてください ねはいそれでは今日のまとめです2025 年こそ節約を成功させるために週の後半は 安定のシージレートをして適当なお買い物 をしたり適当に外食したり適当に テイクアウトしたりというようなことを 防げるよう生活習慣を送ってみてはいかが でしょうかこの動画がいいなと思ったら チャンネル登録と高評価ボタン是非お待ち しておりますご視聴ありがとうございまし [音楽] たい

共働き夫婦（在宅）業務スーパー購入品で簡単食費節約レシピ
人生腹６分目がモットー
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月曜日　角煮　醤油砂糖大さじ３ずつ　お好み本だし

火曜日　鶏ガラ　豆乳　ねりごま

水曜日　親子丼　本だし　醤油　砂糖

木曜日　酒の粕漬け　味噌と酒粕

金曜日　鶏肉の粕漬け　味噌と酒粕

鶏ハム　塩と砂糖とオリーブオイル

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一緒にローコストライフ楽しみましょう🌈

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