サクッ！ふわっ！春キャベツ入り海老カツ🦐　#海老カツ #海老 #カツ #はんぺん #キャベツ #春キャベツ #キャベツレシピ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ#おつまみ #おうちごはん

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今日は外はさくっ中はふわっと軽い、はんぺん海老カツのレシピを紹介します🥬(キャベツを枝豆に変えても美味しいです)
春キャベツもたっぷり入れて、梅雨の体もやさしくケアしていきましょう😊　

材料

むきエビ　150g -200g
キャベツ　100g
●はんぺん　1/2~1枚
●米粉or小麦粉　大さじ1
●塩胡椒　ほんの少し
●マヨ　大さじ1.5
パン粉　適量　

※えびの下処理🦐
塩＆片栗粉でもみ洗い
ボウルにエビを入れて、塩・片栗粉をふりかける。やさしくもみこみぬめりが取れるまですすぐ

1.キャベツとエビを刻み、はんぺんと●を入れて混ぜ合わせる。
2.パン粉をまぶす
3.揚げたら完成！

お好みでタルタルソースやケチャップ、マヨをかけると美味しいよ♡
ぜひ作ってみてね！

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#海老カツ　#ダイエットレシピ #時短レシピ