レンジ3分！豆乳プリン #豆乳スイーツ #豆乳プリン #砂糖不使用 #低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #太らないおやつ #プリン
レンジで簡単！豆乳きなこプリン🍮
砂糖不使用で低カロリーが嬉しい✨
マグカップで作るからそのまま食べれるよ☺️
最後にメイプルシロップかけてお好みの甘さに調整してね🇨🇦
レシピは保存すると後から見返せて便利🙈💕
是非作ってみてね♪
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【レシピ】
材料
○豆乳 100g
○豆乳生クリーム 50g(普通の生クリームでも🙆♀️)
○卵 1個
○メイプルシロップ 20g
○バニラエッセンス2〜3滴(なくてもOK)
○きなこ お好きな量
作り方
①ボールに卵を割り泡立てないようにゆっくり混ぜる
②残りの材料を全部入れ混ぜる
③マグカップに茶こしで生地を流し込む
④レンジ500w2分加熱後、10秒ずつ様子みながら1分加熱
⑤ラップをかけ蒸らし、冷めたら冷蔵庫で冷やす
⑥きなことメイプルシロップをかけて完成
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