【オートミール粉砕なし】小麦粉・バター不使用!オートミールパウンドケーキ

毎日食べてもOKなオートミールパウンドケーキレシピ🥞💕

缶詰パイナップルがゴロゴロ入ったしっとりオートミールパウンドケーキ♪
今回も、混ぜてオーブンで焼くだけの簡単ケーキです☺️

オートミール粉砕なし!
バター不使用!
グルテンフリー!

オートミールを使っているので食物繊維たっぷりの健康ケーキです🥰
作ってみるととっても簡単で美味しいので、また作りたくなっちゃいます😉✨

良かったらぜひご賞味ください☺️✨

美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪(チャンネル登録)
https://www.youtube.com/channel/UCGOkE0fPseGBiiqyYgMM2Eg?sub_confirmation=1

ブログレシピ(文字のレシピが良い方はこちらをご参考ください)
https://kuishinbow.kitchen/archives/4915

Twitter

ブログ
https://kuishinbow.kitchen

こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
【糖質ゼロおからパウダー】
アマゾン(安い) https://amzn.to/2JgHAeT
楽天(オススメ) https://a.r10.to/hVoJnP

【生くるみ】
アマゾン https://amzn.to/3oq5oM9
楽天 https://a.r10.to/hld6M8

【オートミール(コスパが高く大粒がお好きな方向け)】
アマゾン https://amzn.to/3kF1Rsm
楽天 https://a.r10.to/hl3RKw
 
【オートミール(初めての方や安全性が気になる方向け)】
アマゾン https://amzn.to/3kBunL7
楽天  https://a.r10.to/hlrvdB

【ココナッツオイル】
アマゾン https://amzn.to/3jdbRIF
楽天 https://a.r10.to/hzjWjP

【エリスリトール(コスパ重視・甘さ控えめで良い方向け)】
アマゾン https://amzn.to/3mFCck6
楽天 https://a.r10.to/hyFoPa

【ピスタチオダイス】
アマゾン https://amzn.to/3ktkvEF
楽天 https://a.r10.to/hMmPM9
※商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。

☆材料☆パウンドケーキ型17cm
・オートミール 100g 約1と4分の1カップ(お好みで粉状にしても良し)
・糖質ゼロおからパウダー 約20g強 大さじ4
・ベーキングパウダー 小さじ1
・卵 1個
・砂糖の代替 40g 約大さじ4
★砂糖の代替はコスパの観点からエリスリトールを使っていますが、他のラカントなどの甘味料でも同じ分量で美味しくお作りいただけます。
・お好みのオイル 約30g 大さじで測る場合には、大さじ3が一応の目安。
・パイナップルの缶詰 1個 (固形量140g、内容総量227gのものを使いました。)
・バニラエッセンス 少々
・ お好みで飾りのナッツ 少々

添えるクリーム(お好みで)
・ 生クリーム 200ml
・ エリスリトールなどの砂糖の代替 大さじ1
・レモン果汁 小さじ1〜2(生クリームが固まりやすくなります)

☆低糖質ご飯☆
★パラパラ!オートミールキムチ炒飯

★電子レンジで作るオートミールパン

★オートミール×コーンポタージュの素で朝ごはん!スープジャーお弁当

★絶対試して欲しい!生春巻きの皮のアレンジレシピ

☆低糖質スイーツ☆
★【痩せながらバストアップ】焼かないオートミールプロテインバー

★バナナと卵があったら試してね!フライパンで作るオートミールケーキ

★炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』100個以上のレシピをリサーチ!

★【オートミール】超低糖質!世界一簡単!ティラミス2選【ダイエット】

★【至福のオオバコダイエット】簡単で超低糖質なブルーベリームース

【こんな動画を探している方にオススメです♪】
料理動画
オートミールレシピ
簡単 料理
ズボラ飯 作り方
アラサー女子
独身 女子
夫婦ご飯
時短 料理
料理 初心者
クックパッド
cookpad 作り方
おからパウダー
手ぬき料理
低糖質スイーツ
おからパウダーレシピ
お菓子作り方
スイーツレシピ
低糖質スイーツレシピ
低糖質ケーキレシピ

#オートミールレシピ #簡単レシピ #痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン #糖質制限 #ダイエット #料理

3件のコメント

  1. 小さい頃から大好きだったしっとりジューシーなパイナップルケーキをオートミールで作ってみました☺✨