【60代からの美肌習慣】みそ汁は”飲む美容液”？現役看護師がやさしく解説します！
まるで飲む美容液！お味噌汁の美容と健康への効果と、具体的なおいしい具材例を私、現役看護師yumiが医学的な報告を基にお話します。夏になっても飲めるお味噌汁も準備しました！ご視聴ありがとうございます。ご参考になりましたらチャンネル登録、高評価よろしくお願いします。
参考文献
「栄養素図鑑と食べ方テク」中村丁次先生
「老けない食事」スティーブン・R・ガンドリー先生
おすすめ本
「1分美肌みそ汁」工藤あき先生、岩木みさき先生
2件のコメント
母がよくお味噌汁に卵入れてくれていました😊お味噌汁大好きなので、具材参考にして作ってみます！
お味噌汁のお出汁はインスタントのものを使って作るのは効果半減でしょうか？忙しい時はついインスタント出しの素を使ってしまいます。