八百屋で爆買い！野菜をたっぷり食べる2500円晩ごはん【前編】│鱈のホイル焼き│豚汁│麻婆大根│チャプチェ

【後編】はこちらから
https://studio.youtube.com/video/hjnSoDnRIJg/edit

ご視聴いただきありがとうございます🍊
今回は、久しぶりにファーマーズマーケットに行って
新鮮な野菜をたんまり調達してきたので、
とにかく野菜をさばきまくる5日間の晩ごはん記録です🍴
メインのはずの魚や肉はむしろサブというくらいの野菜の量です🤣
後半もよろしければご覧ください♩

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00:56　鱈のホイル焼き＊野菜たっぷり豚汁＊大根のバター醤油焼き＊金時草のおひたし＊金時草と人参のきんぴら

04:59　麻婆大根＊揚げ出汁豆腐＊カブの葉の胡麻和え＊豚汁

07:11　チャプチェ＊ほうれん草のオムレツ＊カブと人参のマリネ＊大根のコンソメスープ

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＊夜は基本的にお米は食べていません
（彼氏ゆるダイエットのため）
＊たまごは10ヶ入り105円のものを使用しています
＊食費値段計上金額は税込・概算です
＊調味料は計上外です

彼女（26歳）が、彼氏（27歳）のためにつくる夕飯づくり記録です🍙
チャンネルのご登録、ぜひよろしくお願いいたします🌷
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BGM・効果音
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