糖質制限】お揚げ納豆ピザ【えこの時短レシピ
おはよう5図まーすエコで今日はですね 何を作るかというとお揚げ納豆ピザを作っていきたいとおもいます これはね糖質制限をしてた時期に私が主食にしてたやつなんですけど えっとねを上げはあの2枚入りのやつを買ってください 分厚い圧あの5枚とが入ってるねやつ ペラペラに扱うとねあの納豆が乗らないんです ちょっと大きいのじゃないと大きくてしっかりしたやつじゃないとね 断面なんですよコレなにしようとしているかと言うとね しば漬けを刻んでなんとの中に入れてやろうという魂胆はこれなくていいですよあの別 に なと 乗ってりゃいいんですそれで なんかでもこれねアレンジ色々しやすいです えっとねー 私がよくやるのはねあのしば漬けじゃなくてねなんて言うのはアレ 紅生姜紅氷河をね のっけたりしますよ 混ぜるときもあるし 納豆の上にポイッポイッポイッて頭に生姜を乗っけてチーズの受けてみたい したりもするそんな感じ不得手なとのっけましてですね スライスチーズ スライスチーズを 半分に散ってこれとろけるやつですね これをグリルに インするとこれはのスライスチーズじゃなくてさ あのスーパーとかで売ってるようなミックスチーズとかでもいいんだけどスライス チーズの方が結構 扱いやすいかなと私は思ってますでこれあのグリルで焼いてんですけどすぐ焦げちゃう んで弱火にしてください一番弱火んでこれは あの中途半端な私も 食べ残しのご飯ですね 中途半端に残ってた卵 期限 もうすぐヤンキーみたいな やつねそれをもう3つまとめて磨いてという私もずさんが 計画0の中身をたまにねー なんとまとめて処理したくなっちゃうんだよね この あのー謎麺ご飯もねーなんかあまりでも全部入れた 思ったけど そういうふうに 生きているんだ私はあ アブローン2種類使ったのはねあの単純にバターが何か足りなかったって言うのもなん だけどなんか油を2種類使ったら 美味しいって何かで 書いてあった 気がすっ適当ですけど 卵の中にしよう入れましたね潮はこっちから出てくるのに 故障は後ろから出てくるというズボラさ 同じ所に戻しましょうね 左て0 油を拾いながら右手デー卵をかき混ぜている 着ようか はいシャーと流し込みましてこれちょっと早かったですね もうちょっとフライパンが熱くなってから 行ったほうがいいたまにあのグリルのなんかを見てください チーズが一瞬でこげる時があるのでたまにちら違う 見ながらやっておりますけれども はいいいえ これは ある私これオムライスにしようとしてんだよ言ったっけオムライスに住んだ オムライス 難しいよねぇうまくできた試しがないんだけど この ご飯はね まあ中にせっせと入れ込みましたよいしょよいしょ 美味しいでしょはい今ね別に糖質制限してないからいいのごはん食べても よいしょ 整形 これさいろんな動画とか見てんだけどさ だったら上手になるの とんとん って何とんとんできないんでこれは観てこんなに一生懸命やってるのに全然 ひっくり返ってくれないのでいいよいしょ はいひっくり返りました なんかちょっと思ってたんと違うけどまぁいっか はいっ i2 ぶーライス ねそれは卵3つ分でっかいですね まあ食べきれなかったらさ6しておけばいいのよ そんな風に思ってねーよ私はふわりとね はいそしてここに追われなったピザを ボイン 抜けましてこんなもんじゃないですか焼き目 おいしいんじゃないですか美味しいそうな感じじゃないですか はいこれあのぜひやってみてください糖質制限した人 今日いいと思うよじゃねぇ また来週 [音楽] ん
動画の人→Twitter @eco_hayasaki
料理は好きでも手間と時間はかけたくない！
糖質制限時によく主食にしてたお揚げ納豆ピザをご紹介。材料がすべてコンビニで買えるのも魅力！
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