5分で簡単！野菜のツナ和え#簡単レシピ #時短レシピ#cooking #recipe

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あと1品に迷ったらコレ！
＼彩り◎ レンチン＆和えるだけ副菜／
【ほうれん草と人参のツナ和え】

✔ 彩り◎お弁当にも！
✔ 作り置きにも便利🌿

🍳レシピ（2〜3人分）
・ほうれん草…1/2束（茹でてカット）
・にんじん…1/3本（細切りして600Wで1分半レンチン）
・ツナ缶…1缶（油は軽く切る）
・醤油…小さじ1〜1.5
・ごま油…小さじ1
・白ごま…お好みで

【作り方】
① ほうれん草は軽く茹でてカット
② にんじんは600wで1分半レンジでチン！
③ ツナと一緒に全部ボウルで和えるだけ！

冷蔵保存で2〜3日OK◎
野菜がモリモリ食べられる副菜です🍚

＼保存してあとで作ってね／
＼作ったらコメントで教えて〜！／

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