【ヘルシー 簡単 おつまみ】 鶏ささみのごま焼き （健康 ヘルシー 料理 レシピ 作り方）
（夫婦晩酌）夫婦 でまったり 晩酌 タイム。
鶏ささ身＆胡麻 の美味しい組み合わせ！
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【再生リスト】
→時短！簡単料理 https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0AO2HAwQQ-UXLggEBuIfRHL
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→手作り お節料理 https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0BEb_fIYTa6tIkrbO2RpJxN
★シリーズ【ＤＩＹ道楽テツの晩酌】
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■ヘルシー健康料理
・鶏ささみのごま焼き
https://youtu.be/LXy7yqiLvmI
■ 簡単！晩酌 おつまみ 料理
・アボカド 唐辛子 ぽん酢漬け （5分）
https://youtu.be/nyPTjCz_1iA
・ササミのわさび オリーブオイル 和え（10分おつまみ）
https://youtu.be/cD30tdQD_sk
・竹輪 ＆ クリーム チーズ シソ ハム のおつまみ
https://youtu.be/wlTJIuNd6lg
・もやしと豚肉 食べるラー油あえ
https://youtu.be/hZ2IWw397NA
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■ 時短料理
・ イージーパスタで作る ★時短 ラザニア 【シマいリス】( コストコ
・【手抜き！速攻 料理】 マヨネーズ 使って ★ 揚げない 白身魚 フライ
・でっちあげ！時短 簡単 メロンパン ☆ ホットケーキミックス と バターロール と まさかの 酢 ！！
・揚げないのにハイカロリー？ マヨネーズ 海老フライ （ マヨネーズ の 裏ワザ ノンフライオーブン ）
http://youtu.be/r8IFdx39cQA
・男の 手抜き 料理☆ さば缶 と なす の 味噌炒め
http://youtu.be/SgT76X7SJDs
・夏バテの俺に！ 「 トマト と ネギ の 焼きサラダ 」 焼いて食べる 夏野菜
http://youtu.be/97PT_GK9Vg0
・今年も 干し柿 作り の季節です！ （お尻残しバージョン）
http://youtu.be/qxM6MyqMtUU
⇒【居酒屋レシピ】 病み付きキャベツ ☆ 土間土間風
（作ってみました編）http://youtu.be/wPOQVZ2CHGs
（食べてみました編）http://youtu.be/8MJk6e9xmio
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■ 再現料理
【試作】吉野家 の 牛丼味 の 豚丼 （ややこし！）
食べる マスター ヨーダ 作ってみた！映画公開記念 ☆ スターウォーズ フォースの覚醒
https://youtu.be/fKd1sl7HSqY
今度は 【 C 3PO 】 ！ スターウォーズ キャラ ちらし寿司
生にしん で作る、魔女の宅急便 『 かぼちゃ と ニシンのパイ 』
https://youtu.be/jy3FjXGhL64
手作り！愛媛 松山 の 坊ちゃん団子 【再現 ☆ シマいリスのスイーツ】
https://youtu.be/cgLEuRzimqw
【再現】⇒ ハリーポッター 『魔女かぼちゃジュース』
https://youtu.be/GSWyHL2ugtQ
巨大！自作 ふなっしーまん（肉まん） 再現 手作り してみた！
https://youtu.be/bSH7XRew4HM
でっち揚げ！ブラジル の パステウ（ セブンイレブン ブリトー を揚げてみる）
https://youtu.be/IMpABqzzbsE
『 お酢 パワー 』でっちあげ！時短 簡単 メロンパン
https://youtu.be/Z9V7CfWgdb0
【再現】 アボカド ＆ 生ハム バーガー（フレッシュネスバーガー）
https://youtu.be/eFfJREMyLHg