2週間で内臓脂肪が–20％以上も！? 干して刻むだけの｢エノキ茶｣の作り方

2週間で内臓脂肪が–20％以上も！? 干して刻むだけの｢エノキ茶｣の作り方

今天就教大家如何制作“金针茶”，只需晒干切碎即可。这些金针菇， 这种金针茶具有显着减少内脏脂肪的作用 2周内内脏脂肪-23%不是梦！ 观看前请选择字幕设置。喜欢的话请订阅频道“点赞👍” 金针菇适量 把根切掉，然后松散成碎片 “金针菇干”富含金针菇亚油酸，可减少内脏脂肪。 在阳光充足的地方晾干2-3天 晒干的标准是白金针菇变成金黄色，重约1/10。 金针菇干 5g 用剪刀剪成5毫米左右 金针菇亚油酸受到坚固的细胞壁的保护，因此重要的是将其干燥，然后将其切成小块以破坏细胞壁。 准备 5g 切好的干金针菇和 500ml 水。 准备热水 当它沸腾时，加入干金针菇。 煮约1分钟 关火，静置约 30 分钟以提取提取物。 “作为汤” 天气冷的时候，稍微加热一下是个好主意。 盐和胡椒 酌情调整口味 橄榄油适量 这是一道美味的汤，配上金针鱼汤 “保存方法” 如果用干燥剂装在袋子里，可以保存一周左右。 “当茶” 5g 干金针菇和 500ml 热水。关键是在一天中一点一点地喝。 感谢您的观看 有关详细信息，请参阅摘要部分。

出汁が出てうまみが増すエノキですが、｢干して、お湯を注いで、飲むだけ｣で、内臓脂肪を劇的に減少させる効果があると言われています。
生のエノキ茸を天日干しした｢干しエノキ｣には、内臓脂肪を減少させるエノキタケリノール酸が豊富に含まれています。
干しエノキに熱湯を注ぐことで成分を効果的に摂ることができ、早い人は2週間で内臓脂肪が23％も減ったという報告もあるそうです！
このエノキタケリノール酸は頑丈な細胞壁に守られているので、干してから細かく刻んで、その細胞壁を壊すことが重要です。
私も毎日続けて1ヶ月、内臓脂肪値が15％以上減りました！

このエノキ茶、やさしい風味で意外と飲みやすい！
良いダシが出るので、塩コショウを入れたら美味しいスープになりました。
内臓脂肪は見た目からでは気付きにくいので、知らないうちに溜まっていてぽっこりお腹なんてことも。
全く苦にならない味で、簡単にスープとして飲むこともできます！
干してお湯を注いで飲むだけのえのき茶で、身体の中から健康になりたいと思います！

分量、詳しい作り方は　http://artemiacucina.com/
をご覧ください。
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