男子大学生のオトコ飯 「カツオのごま漬け丼作ってみた」 男子大学生のオトコ飯 「カツオのごま漬け丼作ってみた」 ブログはこちらから http://ameblo.jp/otokomeshistudent/ =================== 本日の食材(2人前) ご飯 400g かつお 200g 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1.5 練りごま 大さじ1 わさび、海苔、いりごま、小ネギ 適量 =================== 「かつお」レシピ Bonito recipes cooking Cooking (Award Discipline) Cooking Channel (Organization) Cooking Show (TV Genre) Recipe (Literature Subject) いりごま オトコ飯 オトコ飯@男子ミント カツオ かつおのたたき漬け丼ごま油風味 ごま スピード みりん ミント レシピ 作り方 和風レシピ 大学生 小ねぎ 料理 時短 海苔 漬け 男の料理 男メシ 男子 男子ごはん 男子大学生 男飯 簡単 練りごま 自炊 醤油 鰹