おにぎり・チャーハン・お弁当に【10分でできるシリーズ】鮭フレーク

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●鮭フレーク　作り方
塩鮭をフライパンかグリルで焼きます。
（グリルの方が早いのでグリルで焼いてからフライパンに持ってきました）
ほぐしながら、骨を取り除き、ダシ醤油、いりごま、かつお節などをで味付けして完成。
塩加減はご自分のお好みでどうぞ。

鮭フレークを作っておくと、お子さんがすぐにご飯を食べたい時にかけてあげたり、お弁当に入れたり、サラダのトッピングにしたりとアレンジがたくさん出来て便利ですよ♪

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