【ガツンと旨い!ささみステーキ】Hearty and delicious! Chicken fillet steak#shorts #ささみ
🛒 材料(4本分)
– ささみ:4本
– しょうゆ:大さじ1+1/4
– オイスターソース:小さじ2
– はちみつor砂糖:大さじ1+1/4
– すりおろし玉ねぎ:大さじ4(玉ねぎ半分~3/4程度です)
– 酒:大さじ2
– にんにく、しょうが(チューブ):4㎝くらい(お好みで増やしてもOK)
– バター:5~10g(仕上げ用 お好みで)
– オリーブオイルorサラダ油:大さじ2
🔧 作り方
① ささみを斜めにカットし、厚めに整える(焼き目がつきやすくなる)
② 調味料を混ぜ、ささみを10分ほど漬け込む(味がしっかり染みる)
③ フライパンで中火~強火で焼き目をしっかりつける
④ 火を弱め、バターを加えて絡めながら仕上げる
⑤ ブラックペッパーをふり、お皿に盛って完成!
🔥 ポイント:
✅ すりおろし玉ねぎを多めにすることで、塩味をまろやか&コクUP!
✅ バターを最後に加えることで、リッチな風味&濃厚さをプラス!
✅ 強火で焼き目をしっかりつけることで、ステーキ感を演出!
🛒 Ingredients (serves 4)
– Chicken fillets: 4
– Soy sauce: 1+1/4 tbsp
– Oyster sauce: 2 tsp
– Honey or sugar: 1+1/4 tbsp
– Grated onion: 4 tbsp (about half to 3/4 of an onion)
– Sake: 2 tbsp
– Garlic, ginger (tube): about 4 cm (you can add more if you like)
– Butter: 5-10g (for finishing, as desired)
– Olive oil or salad oil: 2 tbsp
🔧 How to make
① Cut the chicken fillets diagonally and trim them thickly (this makes it easier to brown them)
② Mix the seasonings and marinate the chicken fillets for about 10 minutes (so the flavor can be absorbed well)
③ Cook in a frying pan over medium to high heat until well browned
④ Reduce the heat, add butter and finish by mixing
⑤ Sprinkle with black pepper, serve on a plate and it’s done!
🔥 Tips:
✅ Using more grated onion makes the saltiness mellower and more flavorful!
✅ Adding butter at the end adds a rich flavor and depth!
✅ Cook over high heat to create a nice sear for a steak-like texture!







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🛒 材料(4本分)
– ささみ:4本
– しょうゆ:大さじ1+1/4
– オイスターソース:小さじ2
– はちみつor砂糖:大さじ1+1/4
– すりおろし玉ねぎ:大さじ4(玉ねぎ半分~3/4程度です)
– 酒:大さじ2
– にんにく、しょうが(チューブ):4㎝くらい(お好みで増やしてもOK)
– バター:5~10g(仕上げ用 お好みで)
– オリーブオイルorサラダ油:大さじ2
🔧 作り方
① ささみを斜めにカットし、厚めに整える(焼き目がつきやすくなる)
② 調味料を混ぜ、ささみを10分ほど漬け込む(味がしっかり染みる)
③ フライパンで中火~強火で焼き目をしっかりつける
④ 火を弱め、バターを加えて絡めながら仕上げる
⑤ ブラックペッパーをふり、お皿に盛って完成!
🔥 ポイント:
✅ すりおろし玉ねぎを多めにすることで、塩味をまろやか&コクUP!
✅ バターを最後に加えることで、リッチな風味&濃厚さをプラス!
✅ 強火で焼き目をしっかりつけることで、ステーキ感を演出!
🛒 Ingredients (serves 4)
– Chicken fillets: 4
– Soy sauce: 1+1/4 tbsp
– Oyster sauce: 2 tsp
– Honey or sugar: 1+1/4 tbsp
– Grated onion: 4 tbsp (about half to 3/4 of an onion)
– Sake: 2 tbsp
– Garlic, ginger (tube): about 4 cm (you can add more if you like)
– Butter: 5-10g (for finishing, as desired)
– Olive oil or salad oil: 2 tbsp
🔧 How to make
① Cut the chicken fillets diagonally and trim them thickly (this makes it easier to brown them)
② Mix the seasonings and marinate the chicken fillets for about 10 minutes (so the flavor can be absorbed well)
③ Cook in a frying pan over medium to high heat until well browned
④ Reduce the heat, add butter and finish by mixing
⑤ Sprinkle with black pepper, serve on a plate and it's done!
🔥 Tips:
✅ Using more grated onion makes the saltiness mellower and more flavorful!
✅ Adding butter at the end adds a rich flavor and depth!
✅ Cook over high heat to create a nice sear for a steak-like texture!