栄養そのままさっぱりつけだれの三色鍋 レシピ動画
材料
2人前
鶏もも肉 1/2枚
ちんげん菜 1/2本
にんじん 1/4枚
こんぶ 1/4枚
塩 ひとつまみ
つけダレ
レモン汁 小さじ1
めんつゆ 大さじ2
栄養そのままさっぱりつけだれの三色鍋の動画レシピの概要
ちんげん菜とにんじん、鶏肉のシンプル鍋な鍋のレシピ動画です。 ちんげん菜には、βカロチンが豊富に含まれています。βカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用があります。 βカロテンはビタミンAに変換されます。粘膜や皮膚の健康維持に役立つため、美肌効果があります。 さっぱりつけダレが夏の食欲がない日に食べやすいので是非作って見てください。
栄養そのままさっぱりつけだれの三色鍋の動画レシピのポイント
煮込み過ぎないようにしましょう
https://remokit.com/recipe/043-2/