ツナトースト
はいも平時です なんだかんだで重視18分あってしまいました 今日はですね2020年 の 5月4日です1志向カレンダーみないと分からないというのは困りものですねはい 会えの月曜日ですけど空が明るくなってきましたので 八王子はこの後晴れるんじゃないかなと思いますあれからまた色々したいことも いっぱいあるので 忙しいですねはいとりあえず the 今朝の朝食はですね ツナ闘争でございます私あのフランス版のツアーと人が好きなのでそれでフランスパン を昨日見よる管理タグ行ったんですけど え ドンクというせればの中に入っているパン屋さんなんですけどそこはやってなかった ですね a 落ち時間後使ったからやってなかったのかああそれとも未だにあの工事しているみたい それを自体が講師もしているみたいなのと あと営業自粛をずっとしているので食料品店 水は以外は休んでいるみたいですまあよくわかりません それでフランスパンが買えなかったので冷凍のショッパんで作りました フランスパンが食べたいですもうしょうがないのでスーパーで売ってるやつでも我慢し ます あとで海に行きたいと思いますピザトーストでございます私の好物でございます はい 彼弱どもはたちもいるからアップをしてジャンプ麻生ってあお化粧して 神本が市座間お願いしますいないやさんも の声もの行ってきて中行ってきたところなんです 稲毛さんには家のこれはフランスまああの3本残ってました遅いんじゃね焦げるを言っ てもないのに うそんな普通のも弊社な喜ぶかと思って行ったのにのこられると思いませんでした では食べてください padding いただきますそれでは失礼しまっさ山田桐生 ポチッとな
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◇作り方：
1.シーチキンは缶を開け、開けた蓋でそのままシーチキンを圧迫してオイルと水分を取り除く。
2.玉ねぎを（中玉六分の一ぐらい）ザクみじん切り
3.ピーマンのみじん切り（中半個）をザクみじん切り
4.1.2.3.をマヨネーズで混ぜ合わせる。
5.パンの上に4.を広げシュレッダーチーズをパラパラと散らす。
6.オーブンかオーブントースターで5-6分焼く。
出来上がりです。
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