【ハワイグルメレシピ🌺】絶対美味しいマグロのポケ/アヒポケの作り方♪忙しい日は絶品のポケ丼、ホームパーティーのおつまみはポケで決まり♪
me car t 今日はですね前回活動の動画をアップしたときに一緒にアップできなかった ポケの作り方をあらためてお送りしたいと思います あっという間に出来てしまうので今日はちょっと短めの動画なんですけれどもぜひ最後 までご覧ください そしてこのチャンネルをご覧になるのが初めての方は普段はこのをチャンネルですね 5弾すると一緒にで時短簡単でそこそこ体に贈ってとっても美味しいものオオ コンセプトに お料理動画をアップしています是非チャンネル登録こうして次回からの動画をお見逃し ないように ご覧くださいそれではこりゃ悪い団とデー それではですねソースを作っていきますまずは濃口醤油を大さじ2 そしてゴマ油を大さじ1/2 メープルシロップを大さじインチ ソースの材料はこれで終わりです でそれでは今日釜フローですね買ってきたんですけど ちょうどねタイムセールですっごく安くなっていたので 中取るを買ってしまいましたででもね本当はぽ間に最適などは赤身のお刺身なんです なんてかっていうとアボカドって結構 アブラーが多いじゃないですかアボカドオイルっていうのがねできるくらいだから アボカド自体も結構ねまーたあ感が強いというか結構ねオイリーな食べ物なんです で結構ねこーしーぼーだしねあの高カロリーだしね あのその 高カロリーのものとこの脂身の多いマグロを一緒にしちゃうと結構ね 一伍屋っていう感じになっちゃうんです本当は だけどあの今日はねたまたまこのねミナミマグロの中トロっていうのがすごく安かった ので まあそれにつられて買ってしまいましたってだけどね普段3 なさんがもしボケを作る時はぜひやの赤みのねあのちょっとあっさりしたマグロを選ん でください りそしたら次はアボカドです いやぼかどだといいなぁ 8階 se ホの間アボカドをすごい 失敗していい奴だと思って買ったら全然良いものではなくて今日はで慎重に選びました 2軒回ってねようやく見つけてきました でこれをマグロと同じくらいの一口大に切ります しまってい ん 今日はマグロの量に合わせてアボカドはい分の1個にしておきます そしたら今日は青ネギを粉の量に合わせて今日ねそんなに多くはないので今日はね一本 使います [音楽] の ちょっとね1本でも多かったかな今日は結局マグロとアボカドの量がそんなに多くない ので ネギはね1/2本くらいにしておきますちょっと残りはあとで子供用の何かに入れたい と思います そこにいるのがねこれオススメ おにぎり昆布ですはいで実際に食べる poke っていうのは保護っていう階層が入っています poke を作るためのあのお子っていう階層が入った 手作りキットみたいなのがあるんですよ確か34ドルくらいだったかな その中にはお子が入っていてで日本に持ち帰ることが出来るんですけどそれ以外では 日本ではあんまりお子っていう階層を多分手に入れることは難しいんじゃないかなと 思います え私が考えたのがこのね おにぎり昆布俺味も美味しい味が付いてるしなんとなく見た目の保護に似てるので 大さじ1くらい入れておきます でもねを事は全然違うんですけどなんとなく まあ彩り的にも保険に近くなるかなという感じですねさっき作ったソースをしっかり 混ぜて 大さじ1ずつ入れていきます で味を見てたしていってください ちぇっん ちょっと味見します んおい g うちのオススメポケの作り方でした tan ゆっくり大会だな [音楽] ウズ me 200 [音楽]
今回は絶対に美味しくできるアヒポケ/マグロのポケを作ります。
簡単であっという間にできちゃうけど、ご飯に乗せても、お酒のおつまみにしてもいい！パーティーの一品にしてもお洒落な、我が家では大好評の一皿です♪
オゴの代わりに何を入れるか、、、？お楽しみに♪
是非作ってみてくださいね♪
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