ぶんぶんチョッパー(桜えびとピーマンのお好み焼き)

桜えびとピーマンのお好み焼き(c088r)

お好み焼き粉なくても出来ます！
ピーマン嫌いなお子様でも分からない美味しさです♪

【材料】1人分
☆ピーマン１個
☆キャベツ 30ｇ
☆長いも 40ｇ
☆ツナ１/２缶
☆桜えび 5ｇ
★小麦粉 40ｇ
★水 50cc
★ほんだし小1
ソース適量
青のり適量
マヨネーズ適量
油（炒め用）適量

【手順】
1.ピーマン、長いもは２cm角に切る。
2.キャベツは２cm角サイズくらいに手でちぎっておく。
3.☆を２０回くらいブンブンする。
4.３に★を入れて更に２５回くらいブンブンする。
5.フライパンに油をひき、四つくらいに均等に生地を焼く。
6.片面焼けたらひっくり返し、両面に焼き色がついたら完成です。