【和そばサラダ】疲労回復・免疫力・簡単夏レシピ

【和そばサラダ】疲労回復・免疫力・簡単夏レシピ

夏本番！蒸し暑くてやってらんない(^^;
でも いつでも美味しく味わえるカラダを持続したい～

お蕎麦のチカラをおかりして
ポリフェノールの一種である【ルチン】
抗酸化作用が強くて
血液サラサラ 老化防止など
【ビタミンB1,B2】
疲労回復 免疫力up!
皮膚の粘膜を丈夫にしてくれるみたい
和そばサラダは茹で蕎麦をつかってるから
栄養素が流れでてるかも？ですね

夏やし難しいことは考えるのもやめとこ～
とにかく季節のモノを美味しくいただこう♪